Senki sem akar megöregedni, inkább jobb fiatalon élni. De vajon így van ez? Persze, hogy jobb fiatalon, teli energiával létezni, de figyelj csak rám! Ajánlok egy könyvet neked, amiből megtudhatod, mit tehetsz azért, hogy boldog és vidám és fitt és energikus legyél még a későbbi éveidben is. És szó van benne arról, hogyan is öregszünk meg, miért élhetünk akár 100 évig is, vagy még tovább.
Cameron Diaz könyvét szeretném neked ajánlani, a címe: A hosszú élet könyve. Olyan olvasmányos stílusban ír Cameron Diaz, hogy mire a könyv végére érsz, már szeretni fogod a saját testedet, mert tudod, hogy mit kell tenned azért, hogy boldogan éljél idősebb korodban is, hogy ne féljél az öregedéstől, és hogy mi dönti el, mennyi ideig is élünk.
Sokat gondolkodom mostanában magamról, meg az öregedésről, az idős korról, hiszen peregnek a napok, és egyre-másra veszem észre magamon, hogy bizony nem vagyok már tinédzser. Épp ezért jutott eszembe, hogy újra belelapozzak Cameron Diaz könyvébe, aki olyan részletességgel és alapossággal beszél, ír az idősödő önmagáról is, hogy egyből belefeledkezek az olvasásba, és csak azt veszem észre, hogy már villanyt kell kapcsolni, mert eltelt az idő, beesteledett, de én még mindig csak olvasom A hosszú élet könyvét.
Az, hogy ki hogyan öregszik, ugye számos tényezőtől függ. Ezeket veszi egyesével górcső alá Cameron Diaz, és még ha félünk is kicsit az idő múlásától, megnyugodva tesszük le ezt a könyvet, mert megértjük, hogy mi is nagyon sokat tehetünk azért, hogy jó formában legyünk még idősebb korunkban is. Megtudhatod, hogy mitől függ, hogyan öregszünk meg, milyen hatások érhetnek bennünket, amik ezt mind befolyásolják, és hogyan is cselezhetjük ki az idő kerekének forgását. Ha számít neked, hogy milyen életmódot követsz, és ez hogyan befolyásolja az életedet, az örömödet, a vitalitásodat, akkor jó ha beleolvasol ebbe a nagyszerű könyvbe.
Ki ne szeretne 100 évig élni? Vagy még tovább! Hogyan kerülhetjük el a betegségeket, és hogyan tarthatjuk karban az egészségünket, ezeket mind megtudod ebből a fantasztikusan jól megírt könyvből. Mivel nem lehet belőle idézni, így csak ajánlani tudom, hogy olvasd el Cameron Diaz könyvét, én is nyugodt szívvel gondolok most már a további éveimre, mert olyan tanácsokat kaptam, amik segítenek újra formába hozni magam. Nem fogsz unatkozni, amíg olvasod a könyvet, ebben biztos vagyok, sok érdekeset lehet felfedezni benne, és teljesen kiszolgálja a kíváncsiságunkat. Akármennyi idős vagy, nem fogsz csalódni, ha belelapozol ebbe a könyvbe, megtudhatod, hogy már fiatalon is jó ha törődsz önmagaddal, nem jó ha ezt elhanyagolod. Mindegyik korosztályhoz szól Cameron Diaz, ha van rá lehetőséged, vedd meg a könyvet, vagy a könyvtárban ha megvan, kölcsönözd ki, nem fogod megbánni. A címlapon az alcím is sokat sejtet: - A szépség nem a kortól függ, belülről fakad.
Utolsó kommentek