Szeretjük, ha jól élünk, szeretjük ha bejön a számításunk, szeretjük ha szépen alakulnak a dolgaink. Néha túl nagyok az elvárásaink és ezért kedvetlenek leszünk, mert túl sokat akarunk, amit nem biztos, hogy meg is kapunk hirtelen a jó sorsunktól. Nem kell túlreagálnunk az életünket! Engedjük el azt, ami amúgy sem tetszik, engedjük el az életünkből azt a sok rosszat, amit néha kapunk a sorsunktól.
Ne agyald túl az életedet, engedd szabadjára a fantáziádat és csapj le a kínálkozó lehetőségekre. Sokszor túl kacifántossá tesszük az életünket. Ebből is kellene egy kicsi meg abból is, meg még ráadásnak egy kis hab is kellene a tortára, hogy jól érezzük magunkat. Elégedjünk meg azzal, amit képesek vagyunk kihozni magunkból, nem kell az a sok flanc, ami sokszor csak mérgezi a kapcsolatainkat, meg a megélhetésünket. Néha vissza kell vennünk a tempónkból, mert túlhajszoljuk magunkat és nem érünk rá élvezni az élet szépségét. Ha magadban mindig morgolódsz, hogy neked sosincs semmi időd, sohasem sikerülnek a dolgaid, energiát veszítesz, és nem jut majd arra, amire pedig olyan nagyon áhítozol. Le kell szoktatnunk magunkat arról, hogy nem vagyunk elégedettek magunkkal. Ha jobban belegondolsz, mindig megcsinálod a napi feladataidat, és mégsem vagy elégedett a nap végén. Kéne még egy kis plusz, ami jobb kedvre derítene, amitől jobban éreznéd magad. Ezért ne agyald túl az életedet. Azt hiszem, sohasem leszünk teljesen elégedettek az életünkkel. Mindig sóvárogni fogunk valami után. Semmi sem fog igazán boldoggá tenni, úgy érezzük, hogy valami hiányzik még, vagy valamit elmulasztottunk megtenni. Ezt ahhoz hasonlítanám, amikor télen a hidegre panaszkodunk, nyáron meg a nagy hőségre. Sosem tetszik semmi, pedig mennyire vágyunk rá. Mindig lesz az életünkben valami, amibe beleköthetünk, ami nem tetszik, amin szeretnénk változtatni. És ez azért van szerintem, mert túlagyaljuk az életünket. Túl nagyok az elvárások, és nincs meg hozzá a megfelelő lendület, nincs meg hozzá a megfelelő gondolkodás, ami meghozná az örömöt és a jókedvünket is. Gondolj úgy az életedre, mint amikor tisztán látod egy cél megoldását. Nincsenek zavaró tényezők, nincs ami hátráltatna, csak előre nézel és csak azt látod meg, ami szép és ami érdekes a számodra.
Figyeled néha, hogy szüntelenül beszélgetsz magaddal magadban? Szinte megállás nélkül küldöd a különböző feldolgozni való gondolatokat az agyad számára. Csillapítsd le néha az elmédet, kapcsolj ki, és ne gondolkozz hülyeségeken. Ha túl sok az információ, elveszel benne, nincs amihez jó és okos célokat tudnál párosítani. Ha a szíved mélyén érzed, hogy már túl sok neked amit az életed produkál neked, állj le, és ne ragadj le negatív érzelmeknél. Ha túlagyalod az életedet, sohasem fogod boldognak érezni magad. Inkább válts ritmust, és szerető kedves pillanatokat élj át. A gondolkozás néha fárasztó tud lenni. Keresd a humort, a tréfát, nézz vidám filmeket, hogy az agyad pihenni tudjon, élvezd azt, amit épp átélsz ebben a pillanatban. Csak így éred el, hogy boldogan gondolsz vissza egy napodra. És ez számít! Hogy hogyan is értékeled azt, ami történik veled percről percre.
Hallgass meg egy dalt, és élvezd az élet szépségét! :)
Utolsó kommentek