Aki kíváncsi a nagyvilágra, aki kíváncsi önmagára, aki kíváncsi az egészségére, aki kíváncsi arra, mi érdekli, mi okoz örömet neki, ő igazán olyan életet él, ami nem szokványos, hanem izgalmas és elég érdekes is. Ezért is biztatlak, hogy tanulj meg figyelni, vedd észre a körülötted zajló folyamatokat és illeszd be a saját életedbe. Aki kíváncsi, ő figyel is eléggé, és új meg újabb kérdések fogalmazódnak meg benne, amikre mindig megkeresi a válaszokat.
Ha még egyszer ajánlhatnám a legnagyszerűbb könyvet, amit az életmódváltásról olvastam, akkor csakis a legutóbb ajánlott könyvre hívnám fel a figyelmedet, a címe = Az egészség tanulható. Ilyen jól megírt könyvet régen olvastam, nem szid le, mert nem tudod hogyan is éld jól az életedet, hanem biztat, és egy kicsit noszogat is, hogy tegyél az egészségedért, mert te magad fogsz ezzel jól járni.
De térjünk vissza arra, hogy tanuljunk meg figyelni. Ha unatkozol, még akkor is elvonja a figyelmedet valami. Mélán nézel kifelé az ablakon, és látod a fogócskázó gyermekeket a távolban. Vagy otthon fedezel fel valamit, ami később megragadja a fantáziádat. Mindig figyelünk, még akkor is, amikor azt hisszük, hogy nem tudunk róla. Később ugrik be a kép, hogy - ezt már láttam valahol, csak nem tudom hol. Mi vesz rá minket arra, hogy figyeljünk, hogy valamit érdekesnek találjunk a magunk számára? Természetesen a kíváncsiságunk, és az érdeklődési körünk is. Mire vagyunk fogékonyak, mi izgat fel minket, mit érzünk kellemesnek és mitől szeretnénk megszabadulni az életünkben? Ha érdeklődve figyelsz és célirányosan is, ennek sok hasznát veheted. Meglátod például a reggeli halvány napsugarat, ami bevilágítja a még sötét szobádat. Vagy megérzed, hogy most jó passzban vagy és még jobban használod ki az idődet. Ha tanulsz, ha figyelsz, egyben egyre inkább fejlődsz is mindig minden téren. Nincs olyan, amiből ne lehetne tanulni. Csak figyelj, és egyből észre fogod ezt venni.
Az előbb említett könyvben megtalálod a tuti receptet az életmódváltásodhoz. Ezt azért merem ilyen bátran kijelenteni, mert én már jócskán beleolvastam. Még számomra is vannak olyan egyelőre megvalósíthatatlan tényezők, amikre oda kell figyelnem. Amik majd a hasznomra lesznek. Most még nem tudom őket alkalmazni, de már tudok a létezésükről, és amikor már elég felkészült leszek, tudni fogom hogy mit is kezdjek velük. Ilyen például az, hogy áttérjek egy új növényi táplálkozásra. Ez régi vágyam is, de mégsem sikerül csakúgy hipp-hopp megvalósítani. Ezért kell nekem is figyelni, hogy hogyan is illeszthetném be ezt az életembe. De ez előtt még számos dolog van, amit meg kell valósítanom, hogy mindez sikerülhessen. Az irányvonal az megvan, lépésenként szabad csak haladnom, és mindent észre kell tudnom venni, ami elém kerül, értelmeznem kell tudni őket és be kell tudom illeszteni egymás után az életembe.
Ha nem figyelsz eléggé, mindenről lemaradhatsz, ami fontos lenne a számodra. És még csak nem is fogod sejteni, hogy lemaradtál valamiről is. Legyél ezért elég kíváncsi és érdeklődő, hogy minél klasszabb életet tudj varázsolni magadnak. Nem mindegy, hogy hogyan éljük le egy napunkat, és hogyan telik el egy hetünk, hónapunk. Azt hisszük, hogy minden megy rendesen, ahogyan kell, de rájövünk, hogy nem mindig fenékig tejfel minden. Ha figyeled magadat, a reakcióidat, a beszédedet, a hanghordozásodat, és mindent, ami te vagy, észre fogod venni, ha épp hiányzik valami az életedből és azt is, hogy mit tudsz tenni te magad ezért. Úgyhogy megvan a nagy harci feladat, meg kell tanulnunk jól figyelni a minket körülvevő világot és benne saját magunkat és a társainkhoz való viszonyunkat is. Csak jól járunk, ha így teszünk, a saját kis életünket tehetjük még boldogabbá, még vidámabbá. :)
Hallgass meg egy dalt és változz előnyödre! :)
Utolsó kommentek