Remélem, hogy egy jó napot zártál, ami garancia arra nézve is, hogy a holnapod is jól fog sikerülni. De ahogy írom a címben, egy jó nap zárásaként illik valami olyat csinálni, ami a nap fénypontja lesz, aminek az emlékével jó lesz majd aludni térni. Persze most mindenki ugye másban gondolkodik, hiszen mindenkinek más és más jelenti a fénypontot egy nap végén.
Van, aki szeret egy jót fürödni, illatgyertyákkal és különféle fürdősókkal vagy fürdőhabokkal, de van, aki csupán egy jó könyvbe kezd bele vagy éppen folytatja azt. Vagy egy meditáció is lehet a nap befejezése éppen. De olyan örömöt okozó dologra gondolok most, amikor a nap fénypontjára gondolok, amire nagyon szívesen fogunk másnap is visszaemlékezni. Van, aki ilyenkor kezd álmodozni, estefelé, és szeretné is, hogy ez az álma megvalósuljon, ezért agykontrollozik, vizualizál, és megadja magának azt a csöndet, ami kell egy ilyen álmodozós perchez, órához. Van, aki ilyenkor ad hálát a napjáért, örül, hogy minden jól sikerült és szeretné ha gyakrabban lenne jó napja. Van, aki elkezd énekelni zuhanyozás közben, mert borzasztóan jókedve van és élvezi is ezt a pillanatot. Van, aki elhatároz valamit, például, hogy holnaptól jobban fog takarékoskodni. Van, aki nézi hogyan játszanak a gyermekei és ő is beszáll a buliba, együtt játszanak tovább az este folyamán. Van, aki olyan elhatározásra jut, hogy másnaptól csinosabban fog öltözködni, és nemcsak kint az utcán, hanem otthon is lecseréli holnaptól a rojtosra mosott pólót valamilyen egyszerű, de csinos otthoni viseletre. Van, aki azt szeretné, ha ezután több új emberrel ismerkedhetne meg, több új barátot szeretne, akik szívesen vannak vele. Mivel most hétvége van, nagyon sokan betervezik a kirándulást és egy jó kis beszélgetésre meghívják a barátaikat is. Mindenkinek más jelent fénypontot az életében.
Ha olyan típus vagy mint én, akkor pörög most az agyad, forog az eszed, és azon gondolkodol, hogyan is zárd le ezt a szép napodat. Minden napod végének adhatsz egy szertartást, amit mindig rutinszerűen ismételsz, ami megnyugtat a nap végén és új energiákat is ad neked. Nem kell valami nagy egetrengető dologra gondolnod, ahogyan lezárod a napodat. Amiket leírtam, az mind megfelel zárásként, a lényeg az, hogy téged boldogítson és neked szerezzen örömöt. Készíts egy kis ajándékot a kedvesednek vagy a gyerkőcödnek hirtelen. Nem kell érte boltba sem menni, te magad találhatod ki, hogy mivel is szeretnéd meglepni őket. A meglepetésnek mindenki örül és boldogság tölti el. Légy egy kicsit ötletes, és most határozd el, hogy minden napod végére kitalálsz valamit zárásként, ami téged boldoggá fog tenni. Ez bármi lehet, kitalálhatod, hogy holnaptól edzésekre fogsz járni, erősítő edzésekre, mert nyáron mondjuk teniszezni szeretnél majd megtanulni. Egy jót beszélgetni valakivel így a nap végén, az is lehet egy jó befejezése a napnak. De ha csak egyedül szeretnél lenni, az pont olyan jó, mintha beszélgetnél valakivel. Vagy próbálj ki valami újat így az este végeztével. Olyan valamit, amit eddig még nem csináltál. Én kaptam karácsonyra egy kirakós puzzle játékot, ahol a saját fényképemet kell kiraknom az apró darabkákból. Nekem ez jelentheti a nap fénypontját, hogy minden este foglalkozok ezzel egy kicsit, s majd végül egyszer csak összeáll majd az a fénykép. Lepd meg magad valamivel így a nap végeztével. Ha megeszel egy kis tábla mogyorós csokit, amit egyébként nem szoktál, ez is bearanyozhatja a napodat. De kívánhatsz sok-sok mindent, hogy megvalósulhassanak! Az álmok általában megvalósulnak, így jó velük foglalkozni a nap végén. Elhatározhatod, hogy másnap megveszed azt a jó kis könyvet, amit már régen szerettél volna, vagy ha egyedül élsz, gondolkodhatsz randikban, találkozókban, vagy éppen kigondolhatod, hogy elmész megtanulni síelni a havas hegyek közé. Csak gondolkodj és meglátod, hogy ezernyi szép dolog jut majd az eszedbe, aminek majd még ma örülhetsz! :) Tegyél pontot ennek a napnak a végére, legyen ez olyan fénypont, ami megbizsergeti a szívedet és a lelkedet. Zárd le úgy a napodat, ahogy csak kedved tartja, s meglátod, ha minden napra bevezeted ezt a szokást, jó napjaid lesznek ezután is. :) Élj a lehetőséggel és alakítsd kedvedre az estédet! :)
Hallgass meg egy dalt, hallgasd szívesen. :)
Utolsó kommentek