"az élet nem mindig habos torta..."

Mikor fog egy bagoly kerekezni, bicajozni? Sohanapján. És mi? Mi vajon mikor vesszük elő a kerékpárunkat, és teszünk félórás távolságokat a városban vagy a városon kívül? Ne vedd fenyegetésnek a bejegyzés címét. Csak arra szeretnék vele utalni, hogy itt van lassacskán a jó idő, itt van az ideje, hogy kimozduljunk otthonról. Ahogy a képen jelképesen látom, a bagolytársunknak sikerült az elsők között végeznie, kövessük a jó példát, és utánozzuk őt.

Én már "papíron" kész vagyok a kezdésre, már csak gyakorlattá kell alakítanom a terveimet. Itt a hétvége. Ne hagyjuk elveszni, játsszunk, ha nincs kedvünk a sporthoz, de mindenképpen kapcsolódjunk ki. Ide szerettem volna csempészni még egy képet a meditációról, ha olyan a stílusod, hogy az efféle tevékenység nyugtat meg. De az én tudományomat meghaladja ez a feladat.

Szóval lehet, hogy nem is azt kellett volna címnek írnom, hogy mozgás, inkább azt, hogy: törődjünk egymással így péntektől vasárnapig annyit, amennyi csak tőlünk telik. A bagolytársunk már megtette a magáét, még ha én nem is adtam neki sok bizalmat, ő lett az első a bringások között.

Elképzelted már, milyen lennél, ha lenne minden napra annyi erőd, hogy sikerülne mindent elvégezned és még a családdal is tudnál időt tölteni? Bizony, hogy elégedetten fáradt lennél a nap végére, és örömmel mennél a zuhany alá, mert jól végződött a mostani hétvégéd is, mindenki részt vett a közös programban. 

Kívánok neked sok-sok bohókás, vidám, örömteljes napot, s remélem, hogy a hétfőt sem kezded morcosan. No, de hol van még a hétfő?! Még a lottóötöst sem húzták ki. Van még időd arra is, hogy esélyt adj a szerencsének, meglehet, hogy rád mosolyog az élet napsugara, s Fortuna a kegyeibe fogad. De ne beszéljünk az anyagiakról, hiszen most a játéké a főszerep, a meglepetéseké, az örömszerzésé. Szedd össze a családodat, s menjetek kirándulni, ragyogó idő lesz, illik kihasználnunk. Szóval nem - Mozgás! -, hanem - Cselekvés (lustálkodás helyett)!

Küldök egy dalt, legyen jó kedved hétvégén is. :)

A képen látható eszközökből a mérleg a legjobb barátom, de néha a legnagyobb ellenségem is. Gyere, itt van március elseje, már épp ideje formát változtatni(no, ezt csak inkább magamra vonatkoztatom), hiszen minden megújul, nekünk is követni kell a természet változásait. Szerencsére egyre jobb idő lesz, hogy a súlyzókat, a futócipőt és egyéb segédeszközöket megszeressük, és indulhat az edzés. A jó kondi elengedhetetlen, küzdjük le a tél ellenállását, és forduljunk a tavaszi szellő felé, induljunk útnak egy kis természetjárásra, vagy otthon kezdjük el magunkat formába hozni.

A képet ki kellene nyomtatni, és a hűtő falára ragasztani, hogy mindig lássuk szükségünk van a változásra, főleg ha elhanyagoltuk talán magunkat eddig. Vedd elő a legkényelmesebb tornaruhádat, indulhat a zene, s egy kis gimnasztika után jöjjön aminek jönnie kell, egy kis frissítő mozgás, egy kis torna vagy kint a szabadban bicajozhatsz, sétálhatsz, jókat nevetve az edzőtársaiddal, mert ugye a mozgás csak előcsalogatja a boldogság hormonokat, és te is vidáman, újult erővel folytathatod a teendőidet, vagy pihensz, mivel ráadásul még vasárnap is van.

Küldök egy jó kis dalt, hogy jó kedved legyen minden nap a sporthoz. :)