"az élet nem mindig habos torta..."

Amióta írom a cikkeimet, óriásit fordult velem a világ. Elkezdtem valami olyasmit, amit mindig is szerettem volna, de féltem megtenni. Írtam én magamnak a számítógépen a word-be fogyókúrás célokról, olyan teendőkről, amiket mindig csak halogatok, megoldásokról, amik talán közelebb visznek a félelmeim legyőzéséhez. Nem jutottam sokra. Mindig abbahagytam valamiért az írást.

Ha meg is bánt valami, sose keseredj el, próbálj derűs maradni! A stresszt gyakran az idézi elő, hogy nem törődünk az életben elérendő valódi célunkkal.

E nélkül az érzés nélkül azt hiszem, nem is érdemes elkezdeni egyik napunkat sem. Érzelmek is befolyásolják a közérzetünket,- de még mennyire!-, a kérdés az, hogy tudjuk-e megfelelően kezelni érzéseinket. Ha igen, kapcsolataink jól alakulnak, de ha mégsem,- muszáj tennünk valamit.

Hiába írtam én is, hogy osszuk fel a nap 24 óráját háromfelé, szinte kivitelezhetetlen napjainkban. Mindig közbe jön valami, ami felborítja a tervünket.

Biztos összeírtad már, hogy mi az, ami erőt ad neked. Ami erőt ad, azt minden bizonnyal örömmel végzed, örömmel tölt el, hogy foglalkozol vele. Ha süt a nap, örülsz, de ha esik az eső, szomorkodsz, mert elrontotta a napodat.

A szó lehető legszorosabb értelmében írom le ezt az előbbi mondatot. Sokszor lehet az idő minden jónak elrontója, viszont ha akarjuk, a legjobb barátunkká fogadhatjuk. Nem csak arra gondolok, hogy írjunk napirendet minden egyes napra, mert ez megkönnyítené az életünket.

Nem kell mindenkinek észrevenni, hogy beteg vagyok. Sőt! Másképp fogalmazok:- Nem veszi észre mindenki, hogy beteg vagyok - , s ha így fogom fel, akkor lényegesen egyszerűbb dolgom van. Tudok áldozni magamra időt, ugyanis az a mondás, hogy: - „ csak akkor tudsz másnak is adni magadból, ha te magad is egészséges vagy, törekszel az egészségre” -, ez igaz, és engem nagyon szokott motiválni, ha rágondolok.

Ha voltál már te is olyan helyzetben, mikor a tehetetlenségtől azt sem tudtad, hogy a következő pillanat hogyan fog alakulni, tudd, hogy nem vagy egyedül ilyenkor sem.

Nem tudok zene nélkül létezni. Én a disco-korszakban voltam fiatal,de ennek ellenére „mindenevő” vagyok ha zenéről van szó. Az a lényeg, hogy jókedvre derítsen, inspirációt kapjak a feladataim elvégzéséhez, ötleteket gyártok, miközben hallgatom.

Írd össze, hogy mi az, ami neked energiát ad, de gyűjtsd össze azokat a szavakat, kifejezéseket is, ami elszívja tőled napról napra az energiádat. Én is összeírtam, és nem gondoltam volna, hogy 5-10 perc alatt több olyan szót sikerült leírnom a naplómba, ami a pozitív oldalra került, tehát oda, ami több energiát ad: (pl. napfény, a hajnal frissessége, jókedv, az új varázsa, zenehallgatás, és így tovább sorban). De jutott ám a negatív listába is bőven, ezeket kell kigyomlálnom, hogy még véletlenül se kerüljenek az életem középpontjába. Ilyen szavak, mint: (pl. aggodalmaskodás, harag, irigység, munkanélküliség).