Írd össze, hogy mi az, ami neked energiát ad, de gyűjtsd össze azokat a szavakat, kifejezéseket is, ami elszívja tőled napról napra az energiádat. Én is összeírtam, és nem gondoltam volna, hogy 5-10 perc alatt több olyan szót sikerült leírnom a naplómba, ami a pozitív oldalra került, tehát oda, ami több energiát ad: (pl. napfény, a hajnal frissessége, jókedv, az új varázsa, zenehallgatás, és így tovább sorban). De jutott ám a negatív listába is bőven, ezeket kell kigyomlálnom, hogy még véletlenül se kerüljenek az életem középpontjába. Ilyen szavak, mint: (pl. aggodalmaskodás, harag, irigység, munkanélküliség).
Sejtheted, mi a következő lépés, hogyan haladhatunk fölfelé a lépcsőfokokon, hogy este ne csak úgy „beessünk az ágyba”, hogy senkivel nem is beszélgettünk szinte aznap. Vagy ha beszéltünk is, abban nem volt köszönet, nem volt semmi jóindulat a másik ember számára.
Sajnos egyesével kell megszabadulni mindentől, ami számunkra káros. Valamint végérvényesen ki kell irtani a rosszat, ha azt szeretnénk, hogy vidám napok vegyenek körül. Mint írtam, ez csak gyakorlással fog menni, és bele is kell kezdeni, vagyis cselekedni kell.
A sikeres emberek azért sikeresek, mert a legnagyobb stressz, nyomás közepette is állják a sarat, tudnak teljesíteni, ezzel példát tudnak nyújtani. Nekünk csak az a dolgunk, hogy utánozzuk őket. Ők már talán a poklot is megjárták már, ugyanis hallottam olyan esetet is, amikor valaki többször is elveszítette a vagyonát, de újra kezdte, talpra állt, és ott folytatta, ahol abbahagyta. Volt kitartása, voltak ötletei, és nem hagyta, hogy legyűrje az élet.
Olyan sok jó történik az életünkben, miért ne fókuszálnánk éppen a pozitív dolgokra.
Utolsó kommentek