Kutatom nap mint nap azokat a videókat, amik egy kicsit elrettentő példával szolgálnak nekem, és sok-sok tanulság van bennük, és mélyen együttérzek a résztvevőkkel. Ez pedig: A Nagy Fogyás angol vagy ausztrál, vagy amerikai változatai. Amit meg lehet találni a youtube-on is. Eddig mindig azt szugeráltam magamba, hogy a természetes életmód segít gyógyulni. Itt most megosztom azt a videót, amiből rengeteget lehet okulni. Nagyon sokat nézem, naponta többször is. Nem szabad hagyni, hogy a túlsúly eluralkodjon rajtunk. Minden nap tenni kell valamit az egészségünkért, ha csak kicsit teszünk, az is jó, de minél többet és minél többször tegyük.
Találtam egy videót a youtube-on, ahol Joe elhatározza, hogy a saját kezébe veszi élete és betegsége, gyógyulása sorsát, s útnak indul. Nézd meg a videót, én is most nézem, de már maga az elhatározás példaértékű, és kíváncsian nézem hogyan alakul Joe sorsa.
Itt megnézheted a videót, vagy Kövér, Beteg és majdnem Halott címmel megtalálod a youtube-on.
A Nagy Fogyás külföldi változatai rám nagy hatást gyakoroltak. Bevallom, hogy megrémültem mikor az első videót megnéztem. Mégis, mikor az este eljött, ugyanúgy behabzsoltam a csokoládét, vagy a pattogatott kukoricát, és valóban, meg is lett az "eredménye", jó tíz kilót sikerült híznom. Amióta már a kabátomba sem férek bele, azóta kutatom a neten az életmódváltó videókat. Nézd meg te is ha van rá időd, én a mostani estét erre szánom, és megfogadom, hogy a mérleg mutatója csak lefelé haladhat ezután, amíg csak el nem érem a természetes, ideális súlyomat.
Vegyük komolyan az életünket, mert az élet úgy alakul, ahogyan mi formáljuk magunknak. Ha odafigyelünk a mindennapjainkra, meghálálja a sors ezt az odafigyelést, és sokáig, egészen az életünk végéig egészségesen élhetünk. Mindenkinek meg kell találnia a saját életformáját, és egyedül kell megvívni a harcot a betegségekkel, ha nem vigyázunk.
Legyünk saját magunk gyógyítói, képzeletben kövessük Joe-t, és induljunk el egy egészségesebb élet felé. :)
Utolsó kommentek