Megint kezd felcserélődni az éjszaka és a nappal ritmusa. Már megint fent vagyok, de szerencsére sikerült egymagam úgy beállítani a gyógyszerszedést (igaz, hogy voltam a háziorvosnál is), de végül lehet, hogy az időjárásváltozás és az évszakváltás okozta, hogy olyan sokszor összezavarodtam nyár végén, ősz elején. Ilyenkor, ha jobban vagyok, madarat lehetne fogatni velem, de azt hiszem ez érthető is. Ne legyél soha beteg. Nem jó dolog. De a gyógyulás folyamata az bizony jó dolog ám. Olyan jó érzés, hogy egyre jobban és jobban vagyok. Ki kellene találni, miért is romlik le annyira a kedvem, és miért is zavarodok össze időnként.
Szeretem az ilyen nyugalmat árasztó képeket, mint amit most a bejegyzésbe tettem. Ez azt jelenti, hogy jól vagyok, és szeretek meditálni egy-egy hasonló természetfotón. Így vagyok én is, mint ahogy a víz mossa a partot, csendesen szemlélődöm, és nyugodtan veszem most magamra, bármi ér, bármilyen gondolatok is jönnek a tudatomba. Újult erővel veszem ilyenkor az akadályokat, kicsit örülök is a kihívásoknak, mert érzek magamban erőt a megvalósításukra.
Ha rosszul vagyok, már tudom, hogy azonnal váltani kell. Változtatni mindjárt. Mindenen, amin csak lehet. Ha ülök, akkor el kell, hogy menjek sétálni, ha fekszem épp az ágyban, rögvest fel kell kelni és hasznos cselekedetek után kell nézni. Nem szabad hagyni, hogy gyötörjön olyasmi, ami talán nem is érdemli meg, hogy foglalkozzam vele. Sőt! Biztos is, hogy nem érdemli meg azt, hogy törődjek olyasmivel, ami számomra káros, ártó, és rosszkedvet hoz.
Kitaláltam, hogy amikor gyengébben vagyok, és van időm rá, elkezdek süteményt sütni. De olyan bonyolultabb fajtákat, ami le kell, hogy kösse a figyelmemet. Ma is ezt tettem, 23 óra volt, mire végeztem, és kb. 17-18 órakor kezdtem neki. Igaz, nem mosogattam már el, de holnap azzal kezdem majd a napot. És működik a dolog! Leköti a figyelmemet, hogy ne rontsam el a sütemény készítését, mert kár lenne a sok alapanyagért, meg a gázért is, amivel megsütöm. Próbáld ki te is ezt a fajta figyelemelterelést, nem fogsz csalódni. Nem kell pont süteményt sütni, ma épp ezt találtam ki estére magamnak. Bármi megteszi, ami kizökkent a régi ritmusból. Új erőt ad, és eredménye is lett annak, amit csináltam, ami önbizalmat is ad.
Ne hagyd soha, hogy legyőzzön a sárkány. Nincs olyan nagy ereje, hogy téged le tudjon győzni. Tudd, hogy erősebb vagy mint gondolnád. Össze kell szednünk magunkat a rosszabb időszakokban is, és csinálni, ami ki van adva a napra feladatnak. Meg tudjuk csinálni. Meg lehet csinálni. Igaz, néha nehezebb, de az eredmény magáért beszél.
Aludj jól, én is megyek, mert holnap is van nap, nem érdemes lemaradni róla. :)
Utolsó kommentek