Hányszor kiáltottam a semmibe ezt a mondatot. 30 éve vagyok beteg. Voltak nagyon rossz fázisaim, amikor azt hittem, hogy tényleg nem érem meg a másnapot. Hányszor mondtam, kérdeztem, hogy - miért pont én? miért engem gyötör ez a számomra rettenetes érzés? mit vétettem, hogy ennyit kell küszködnöm az életben? - Sok napom, hetem, hónapom ment rá, hogy egy-egy rosszabb periódust valahogyan túléljek. Főleg régebben, míg fiatalabb voltam, nehezebben tudtam leküzdeni a kínzó feszültséget, azt, hogy úgy dobog a szívem, mintha ki akarna ugrani a helyéből. Azóta csak egészséges akarok lenni. De nagyon.
És mégis. Nem én vagyok azt hiszem az egyetlen, aki minden figyelmeztetés ellenére, nem hallgat a jó szóra. Van, aki még akkor sem hagyja abba a dohányzást, mikor a tüdeje van veszélyben, vagy az alkoholista nem tud leszokni az ártalmas ivásról, pedig tudja, hogy az élete mehet rá. Tudtam, hogy a gyógyszereknek mellékhatásuk van, ezért vigyáznom kell, nehogy elhízzak, és mégis elhíztam. De még ezt is bevállaltam volna, mint rosszat, csak gyógyuljak meg a lelki betegségből. Most ismét az égbe kiáltom a szavaimat, hogy - igen, egészséges akarok lenni!
Sokat tapasztaltam, míg egyik rosszullétből átkerültem a másik rosszullétbe. Minden nap elhatározom reggel, hogy ez a nap más lesz, mint a többi. De van, mikor a félelem győzedelmeskedik, van, mikor a nemtörődömségem visz rossz útra, és van, mikor egyszerűen már nem érdekel, hogy mi is történik körülöttem, csak hagyjanak élni nyugodtan, egymagamban.
Mától megint megfogadom, hogy minden segítséget igénybe veszek, csak hogy egy jobb életet élhessek. Százszor megfogadtam, és mégis útközben valami történik, legyengülök, és kész a baj. De most még jobban figyelek majd a vészjósló jelekre, még idejében figyelmeztetem magam, nehogy lerobbanjak.
Az egészségnél nincs nagyobb kincs az életben. Ha nincs meg az egészséged, már nem tudsz úgy közeledni az emberek felé, nem tudod elvégezni amit egy nap meg kell tenned, nincs boldogság, nincs vidámság, és nincs jókedv sem. Honnan merítek erőt mindehhez, nem tudom. De azt tudom, hogy többet nem akarok beteg lenni. Egy percig sem. Nagyon sok függ tőlem. Szinte minden. Épp ezért, amíg van esélyem, addig akarom kihasználni a lehetőségeimet.
Figyelj te is minden gyanús jelre, ami veszélyezteti az egészségedet. Elég minden órából rászánni öt percet, vagy tízet, és megkérdezni magadtól, - minden rendben van? jól vagyok? helyes, amit most teszek? - és ha igen a válasz, akkor lehet csak tovább lépni és újult erővel folytatni a napodat.
Vigyázz magadra! És figyelj a körülötted lévőkre is. Ha látod, hogy valaki bajban van, segíts. Lehet, hogy épp csak egy biztató mondatra van szükség, de lehet, hogy többre. Ha észreveszed, hogy segítség kell, tedd meg a tőled telhető legtöbbet.
Utolsó kommentek