"Szülői szeretet, célokat elérni, dolgozni, jót mulatni, tanulni, új dolgokat felfedezni, élvezni az étkezést, mások megsegítése, pihenés, szórakozás, szerelem, szex", ...stb., ezek mind a boldogsághoz tartozó szükségletek, ha nem is feltétlenül mind szükséges hozzá. - olvasom A boldogság receptje című könyvben. "Ha csak pár rendelkezésünkre áll ezen lehetőségek közül, már az is bőségesen elég az örömhöz. Már persze, ha nem válunk egyik lehetőség megszállottjává sem. Ez a mentális egészség legfontosabb kulcsa."
Persze sokkal több lehetőség létezik, mint ami itt fel van sorolva, és mindenkinek mást jelent egy-egy örömforrás. De ebből is látszik, hogy mennyi minden áll a rendelkezésünkre, ha boldogok szeretnénk lenni. Az örömnek ezek szerint ezernyi forrása van, észre kell tudnunk venni ezeket, és élni is kell tudni a lehetőségeinkkel. Csak ekkor lehetünk boldogabbak és boldogabbak.
Mindegyik felsorolt szükséglet összefügg egymással, és lehet, hogy egymás nélkül nem is léteznének. Ha örömöt érzünk, felszabadultak leszünk, vidáman és boldogan végezzük a feladatainkat. Igyekezz minél több örömforrást találni az életedben, és jó, ha ezekben az örömforrásokban ki is tudunk teljesedni.
A szülői szeretet önmagáért beszél, célokat elérni mindig jó és kellemes feladat, dolgozni is csak jókedvűen érdemes, jót mulatni egy hétvégén szintén hozzátartozik az életünkhöz. Tanulni életünk végéig kell, új dolgokat felfedezni örömteli, élvezni az étkezést szükségszerű, mások megsegítése feladatunk lehet, a pihenés hozzátartozik a kiegyensúlyozottságunkhoz, a szórakozásról nem is beszélve, és a szerelem, a szex mindennapos kell, hogy legyen, hogy boldoggá tudjon tenni minket.
Az öröm ezernyi forrása a rendelkezésedre áll, neked csak az a dolgod, hogy észrevedd, és a magadévá tedd ezeket az örömforrásokat. Ha szükségét érzed, írj még föl magadnak más örömforrásokat is, amikre neked személy szerint szükséged van. Alkalmazzuk életünkben a boldogság összetevőit, s minden napunk vidáman és kiegyensúlyozottan telik majd.
Hallgass meg egy dalt, amit sok szeretettel küldök neked. :)
Utolsó kommentek