Hiába a nagy igyekezet, hiába a nagy lelkesedés, ha nincs kellő akarat egy életmódváltáshoz. A tökéletes étrend című könyvben olvasom, hogy - " ...egy nap sikere attól függ, az agyunk mennyire érzi jól magát." - Igenis ki kell szolgálnunk az agyunkat, meg kell neki adni azt, amire vágyik. Ha nem…
2017.05.18. 03:25 RiaRia
Érzelmi napló vezetése.
Van egy spirálfüzetem, amiben írom, hogy aznap milyen érzelmekkel nem tudtam megbírkózni. Egyben napirendet is írok bele, és olyan titkos dolgokat, amit szeretnék aznap megvalósítani. Például miért van épp rossz hangulatom, és mit tudok tenni azért, hogy ez megváltozzon. Azután jön a gyakorlati…
Utolsó kommentek