Stephanie Spindler Tanuljunk meg élni című könyvéből idézek egy kicsit. Már régebben olvastam a könyvet, és akkor írtam ki magamnak a következő mondatokat, mert nagyon féltem az emberektől. Sokszor elolvastam, és sokat is tanultam a sorokból. Figyeljünk magunkra, figyeljük meg milyen is a viselkedésünk, és ha nincs kellő összhangban a világgal, rögtön változtassunk. Olvasd figyelmesen az alábbi mondatokat:
A félelemteli típus:
"Néhányan természetünknél fogva túl érzékenyek vagyunk, s ezért számunkra a világ hideg és ellenséges helynek tűnhet, melybe látszólag mi nem illünk bele. Tudjuk, hogy szeretetre van szükségünk, de félünk a visszautasítástól. A mellőzöttség érzése gyakran mélyen a gyermekkorban gyökeredzik."
"Előfordulhat, hogy haragot vagy még inkább dühöt érzünk helyzetünk miatt, de nem merjük kifejezni érzéseinket, mert félünk, hogy további elutasítás vár ránk."
"Nem szabad visszavonulnunk magunkba! Szembe kell néznünk az elutasítás lehetőségének problémájával és tudomásul kell vennünk azt, hogy rendjén való valódi érzelmeink kimutatása, mint ahogy az is elfogadható, ha elutasítanak bennünket. Azok, akik elfordulnak tőlünk, nem érdemlik meg azt, hogy barátainknak nevezzük őket. Aki igazán szeret bennünket, minden alkalommal tudni akarja, milyenek valódi érzéseink, kik vagyunk valójában. Vegyék hát a fáradtságot, s mutassák meg, kik is valójában, s előfordulhat, hogy kellemes meglepetésben lesz részük!"
Stepanie Spindler könyvében szerepel a pozitív típus is, ezt is érdemes elolvasni a könyvből. Csak egy rövid jellemzés: - "Ez a típus bátor a szerencsétlenség idején s ez elűzi a félelmet. Nem riad vissza a felelősségvállalástól, elköteleződéstől."
Ne hagyd, hogy magával ragadjon a félelem. Inkább ismerd meg, melyik típusba tartozol, figyeld meg, hogyan viselkedsz általában a mindennapokban. Ne hagyd, hogy megbénítson a félelem. Inkább vedd fel a harcot ellene, és ismerd meg a pozitív típus jellemzőit. Élj úgy, hogy akármilyen érzés is kerít hatalmába, te mindig tudni fogod hol a helyed a világban, és mindig a megfelelő módon fogsz viselkedni. A félelmet hamar le lehet győzni, ha vállaljuk érzéseinket, és szembe merünk nézni velük.
Küldök egy dalt neked, hallgasd szívesen :)
Utolsó kommentek