Küldök neked egy angyalt, hogy vigyázzon rád, óvjon téged, és segítsen ha bajban vagy. Még talán alszol, de ha felébredsz és kinyitod a szemed, egy új nap virrad rád, amit szeretnél boldogan, vidáman és örömmel eltölteni. Gyakran ébredünk úgy, hogy még egy kicsit morcosak vagyunk. Vagy azért, mert…
2017.09.11. 22:55 RiaRia
Késő esti elmélkedés
Vajon, ha azt tehetnénk, amit igazán szeretnénk, mit csinálnánk? Mi lenne az, ami legelőször eszünkbe jutna, és teljes szívünkkel akarnánk és teljes lelkünkkel óhajtanánk, hogy bárcsak már megvalósulna? Ki tudunk-e bontakozni igazán? Mi kell ahhoz, hogy őszintén bevalljuk magunknak mi is a szívünk…
komment
2017.09.09. 18:09 RiaRia
Gondolatainkat tudjuk befolyásolni, tereljük jó irányba őket.
Biztosan jártál te is úgy, hogy ábrándoztál valamiről, azt hitted, hogy amit most gondolsz, az valósággá is válik. Képzeletünkben nagyon sokszor gondolkodunk negatív módon, így az ábrándozásból végül önmarcangoló vagy éppen másokat hibáztató gondolatok alakulnak ki. A - miért nem tettem meg ezt vagy…
komment
2017.09.08. 13:08 RiaRia
Most vagy később??!! (a halogatásról)
A halogatás egy rossz szokás. Mindenki tudja ezt, mégis olyan sokszor halogatjuk a dolgainkat. Nem biztos, hogy az a bajunk, hogy nincs elég időnk. A nap 24 órája mindenkinek a rendelkezésére áll, a trükk abban van, hogy ki mire fordítja ezt az időt. Ha torlódnak a feladataink, valószínű, hogy mi…
komment
2017.09.06. 17:16 RiaRia
Tárd ki a szíved!
Ne zárkózz be, ne zárd be önmagad mások előtt, tárd ki a szíved és nyílj meg a társaid előtt. Nagyon magunkra maradunk, ha befalazzuk önmagunkat, ha rácsokat szerelünk az ablakunkra, s nem hagyjuk, hogy a lelkünk szárnyalhasson. Beszélgess minél többet, keress társakat a beszélgetésekhez, nem szabad…
komment
2017.09.05. 18:46 RiaRia
Egy kis életmódváltás.
Már írtam, hogy le szeretnék fogyni, ezért addig kerestem, míg rá nem leltem egy dietetikusra, aki segít egy kicsit nekem. Táplálkozási naplót kell vezetnem, ami azt hittem, hogy egyszerű dolog, de kiderült, hogy jobban kell odafigyelnem az étrendemre, mint egyébként szoktam.
komment
2017.09.03. 21:13 RiaRia
"Hogyan másszunk ki a depresszióból?" - (könyvajánló)
Paul Hauck könyvében (Mélyponton - Hogyan másszunk ki a depresszióból?) olvastam a következő mondatokat: - "Kimászol a depresszióból akkor is, ha semmit se teszel ellene. Úgyhogy ne ess kétségbe, ha kétségbe esel. Hisz kék az ég és a nap fölkel a horizonton." - Sokat olvastam már a depresszióról, és…
komment
2017.09.02. 02:27 RiaRia
Kapcsolj ki!
Ne hagyd, hogy összezavarodjon körülötted minden. Különféle helyzetekben különféleképpen reagálunk. Van, amikor túl sok nyomás nehezedik ránk, és ezzel nem tudunk mit kezdeni. Megfájdul a fejünk, zúg, zsong a fejünk, és van, amikor azt hisszük, a következő pillanatban meg fogunk bolondulni, mert nem…
komment
2017.09.01. 04:42 RiaRia
A győztesek kitartanak.
Minden tervünk sikere azon múlik, hogy kiállunk-e értük vagy sem. Ha valamit elhatároztál, ha valamibe belekezdtél, a fő cél, hogy tarts ki, és soha ne add fel. El kell hinned, hogy képes vagy végigvinni azt, amit szeretnél, van benned elég energia ahhoz, hogy meg tudd csinálni azt, ami a legfőbb…
komment
2017.08.29. 01:44 RiaRia
Légy türelmes önmagaddal.
Sokszor kapkodunk, azt sem tudjuk hol áll a fejünk, türelmetlenek vagyunk. Pedig rá kell jöjjünk, hogy így nem sokra visszük az életben. Légy kedves és türelmes önmagadhoz! Egy ilyen puzzle játékhoz rengeteg türelem kell. Persze idő is, de remek elfoglaltság, és ha gyakorolod, könnyen szert tehetsz…
Utolsó kommentek