Néha a címben írt mondat lehetetlen küldetésnek tűnik, hiszen sokszor rohanunk egész nap. De ha kicsit is figyelünk a napunkra, beláthatjuk, hogy van esélyünk jól teljesíteni. Az nem kérdés, hogy a napunkat mindenképpen meg kell, hogy alapozza egy jóízű alvás, hogy jókedvűen ébredhessünk, ne okozzunk csalódást már kora reggel a morcos ábrázatunkkal. Sok minden leolvasható az arcunkról. Főleg az, ha nem aludtuk ki magunkat rendesen.
Mindenképpen az lenne a cél, hogy együtt tudjunk reggelizni is a család többi tagjával, egy-egy biztató mondatot mondva egymásnak. Erre csak akkor van felmentés, ha más időbeosztásban dolgoznak a szülők, különben belátható, hogy egy együtt töltött reggelizés után sokkal vidámabban tudunk az utcára lépni. És már reggel megalapozhatjuk a nyugalmunkat, amire igencsak szükségünk lesz a nap folyamán.
Hogy fenn is tudjuk tartani a nyugalomnak azt a szintjét, ami számunkra megnyugvást hoz és békével indíthatjuk a napunkat, az olyan adomány, amire nem mindenki képes. Vannak hirtelen haragú egyének, akiket rögtön ki lehet hozni a béketűrésből egy-két elhangzott szóval vagy mondattal. Ilyenkor nem sok esély van arra, hogy nyugodt napunk lehessen. De ha nem tartozunk a "rögtönfelkapomavizet" típushoz, szinte biztos, hogy boldog napra ébredtünk, ha megvan bennünk is az igyekezet, hogy segítsük ezt a folyamatot.
Nem kell sok mindenre koncentrálni, csak éppen arra, hogy ne vegyünk mindent a szívünkre, a lelkünkre. Ezzel kivédhetjük a fáradtságos perceinket, helyette pedig olyan napunk lehet, amilyennek épp megálmodtuk az éjszaka, vagy megterveztük előző nap. De nagyon sokszor megbántódunk bizonyos helyzetekben, nem esik jól, amit a társunk mond nekünk, túl sok a teher rajtunk, sokat kell este a boltban sorban állni, és mikor végre hazaérünk, lehet, hogy váratlan feladatokkal találkozunk, ami az egész napos munka mellett kicsit sem hiányzik még.
Ha sikerül hosszú távon egy békés természetet kialakítanunk magunknak, sokkal könnyebben vesszük az akadályokat, mint azt hinnénk. Kedvességgel, megbékéléssel, jóindulattal és egy kis humorral mindig a jó útra terelhetünk minden beszélgetést, minden helyzetben megállhatjuk a helyünket. Törekednünk kell ilyen természet elérésére, hiszen ha mindent egy olyan nézőpontból nézünk, ami segíti a kapcsolatainkat, estére olyan élményekkel leszünk gazdagabbak, hogy van kedvünk mosolyogni, játszani a gyerkőcökkel, és lesz kedvünk azokhoz az esetleges váratlan feladatokhoz is.
Nyugodtság reggeltől estig. Milyen jó érzés is, ha így telik a napunk. Legyünk felkészültek a megpróbáltatásokra, de ne vegyünk mindent a szívünkre, bármilyen borúsnak is tűnik elsőre a kép. Ha tudunk alkalmazkodni egymáshoz, mindjárt felszabadultabban tölthetjük az időnket. Az biztos, hogy megéri erre törekedni, estefelé pedig megnyugtató mosollyal az arcunkon térhetünk aludni.
Hallgass meg egy dalt, amit sok szeretettel küldök neked. :)
Utolsó kommentek