Mindig ki vagyunk téve valamilyen kísértésnek, aminek nehéz ellenállnunk. Vágyunk valami olyan után, ami felboríthatja a napirendünket. Például nagyon nehéz leküzdenünk az étkezés utáni vágyat. Valmilyen csábító finomság mindig akad az utunkba, és még munkaidő alatt is sóvárgunk esetleg egy-egy csokifánk után. Vagy itt van a modern életünk egyik velejárója, az internetezés, hát ennek aztán végképp nagyon nehéz nemet mondani, de ha okosan osztjuk be az időnket, még a hasznunkra is lehet.
Vagy vegyük a tévénézés szokását. Lehet, hogy még akkor is tévét nézünk, mikor tudjuk, hogy egészen mást kellene csinálnunk. Szinte rabul ejt a tévé világa, és nem tudunk felkelni a fotelből, sőt még emellett eszegetünk is fölöslegesen, amitől talán hízunk is, amitől aztán bűntudatunk lesz, és sehogysem tudunk megszabadulni a felesleges kilóinktól. Számtalan kísértésnek vagyunk kitéve, és csak rajtunk múlik, hogyan viszonyulunk hozzájuk.
Azt mondják, hogy az akaraterő fejleszthető. Igencsak sok kell belőle, ha egyik-másik vágyunknak ellen akarunk állni. Sokan úgy küzdenek ez ellen, hogy elterelik a figyelmüket, vagy más, új tevékenységbe kezdenek. De a kísértések mindig bombáznak minket, és nem mindig jó stratégia az előbbi kettő, van, hogy szabályosan szembe kell szállni a kísértéseinkkel, le kell tudnunk győzni az ellenállásunkat.
Egy videóban hallottam, hogy az akaraterőnk ki tud fáradni, ugyanúgy, mint az izmunk, elfárad, de hosszas gyakorlással azonban fejleszthető. Hallgasd meg ezt a videót, nem hosszú, hamar meg tudod hallgatni.
Tehát az akaraterő kimeríthető, ezért nagyon meg kell gondolnunk, hogyan változtatunk az életünkön. Ha úgy érzed, hogy a kísértések nem hagynak békén téged, figyeld magad, hogy mikor esel ilyen csapdába. Írd föl magadnak, tűzz ki egy célt, mikor miben szeretnél változni, majd ezt az egy célt valósítsd is meg. Ne akard magadat teljesen megváltoztatni, mert az egyszerre úgy sem fog sikerülni. De ha lépésenként haladsz, biztosan jó eredményekre számíthatsz. Ne add föl a harcot a kísértésekkel szemben, fegyelmezd meg magad időnként, legyél szorgalmas és kitartó, s a céljaid megvalósulhatnak.
Hallgass meg egy dalt, amit sok szeretettel küldök neked. :)
Utolsó kommentek