Pozitív érzések pozitív hangulatot eredményeznek. Ennek az ellentéte is igaz, mikor a negatív események negatív hangulatot, esetleg depressziót jeleznek nekünk. Legyünk éberek és figyeljünk a testünk jelzéseire.
Ha bajban vagyunk, lehet, hogy azonnal bepánikolunk. Ez elég csúnya szó (bepánikolunk), ezért inkább azt írom helyette, hogy ha bajban vagyunk, nincs kizárva, hogy rögtön elveszítjük az önkontrollunkat. Miért is látjuk egyből sötéten a világot? Ki tud erre jól válaszolni?
Nos, nem minden a vérmérséklet, de sok minden függ tőle. Van, aki tud uralkodni magán, az érzésein, de vannak köztünk olyanok is, akik kevésbé jól viselik ha valami rossz történik velük. Én az utóbbiak táborát növelem, pedig már sok mindenről leneveltem magam és százszor megfogadtam, hogy mindenben csak a jót látom meg. De nem így vagyok kitalálva. Valahogyan mindig a depresszió felé kanyarodtam. Pedig a testem és a lelkem is figyelmeztetett ezerszer, hogy mikor kell vigyáznom, mikor kell visszavonulót fújni és mikor lehet támadni, mert olyanok a körülmények, hogy megengedik ezt.
Ha naponta tartanánk önvizsgálatot, kiderülne belőle, hogy mire is van szükségünk, mit tudunk mi magunk tenni ezért és kiderülne, hogy mindig van megoldás a problémánkra, csak észre kell tudni venni a jelzéseket, amit a testünk küld nekünk. Ha a testünk azonnal jelzi, ha baj van, rém egyszerű dolgunk van. Észre kell venni ezt és meg kell tudnunk oldani a problémánkat, meg kell keresni a baj forrását. Sokan mondják, hogy két út áll előttünk. Vagy a jót választjuk vagy a rosszabbik utat. Mégis annyi árnyalata van egy hibának, hogy nem mindig tudjuk konkrétan eldönteni, mit is kellene tennünk.
Mivel nem tartunk naponta önvizsgálatot, ezért sokszor csak sodródunk az árral és hagyjuk, hogy mások oldják meg helyettünk a gondjainkat. Még meg is köszönjük a segítséget, mert így az ujjunkat sem kellett mozdítani ahhoz, hogy kényes helyzetekkel szembenézzünk. Pedig ha jól figyelünk és jól reagálunk a velünk történtekre, annyi tapasztalatra tennénk szert, hogy sohasem futamodnánk meg akkor, amikor épp mi vagyunk a felelősek az életünkért. Például, ha nyakig úszol az adósságban, először nem is tudod mitévő legyél. A tested pedig jelzi számodra, hogy nincs meg a harmónia önmagaddal, valahol elszúrtad az életedet, valahol valami hibádzik. Ha minden nap törődsz önmagaddal és szánsz magadra 10-20 perc önvizsgálatot, kiderülne, hogy mik az erősségeid és mik a gyengéid. Ezután már csak azt kell tenned, hogy megleld a helyes utat, rátaláljál a neked való igazi útra. Ha ezt hűségesen követed, nem lesz miért aggódnod, mert minden rendben lesz az életedben. Figyelj és cselekedj azonnal!
Hallgass meg egy dalt, s legyen az álmod szép. :)
Utolsó kommentek