Hát, bizony megint csak az életmódváltásommal kapcsolatos a címben írt mondat. Figyelmeztetésképpen írom, azért, hogy észrevegyük ennek fontosságát.
Hatvan éves vagyok, még nem mondhatom, hogy eljárt felettem az idő, de van, mikor nagyon úgy érzem. Fogynom kellene, de bizonyos okok miatt már félek ebben a korban diétázni. Nem úgy viszonyul már a bőröm a változásokhoz, mint régebben, észrevettem, hogy bizony kezdek öregedni. A sok diéta szúrt ki velem, nem szakszerűen csináltam és ennek hátrányai vannak. Olyan változásokat tapasztalok magamon, aminek az orvoslása nem tűr halasztást. És lehet, hogy hiába is csinálok bármit is, az öregedést csak lassítani lehet, megakadályozni nem. És emiatt megy el sokszor az életkedvem.
Nem törődtem magammal eléggé, pedig sok bejegyzést írtam épp ilyen célból. Állítólag a fogyókúrák hatástalanok. Csak akkor jutunk előbbre, ha életmódot váltunk, mégpedig ezt igen komolyan kellene vennünk. Nem lehet eléggé hangsúlyozni, ezzel külön kellene foglalkozni, de mi csak legyintünk egyet, mert azt hisszük, hogy ki tudjuk cselezni az éveket. De nem tudjuk, mert az idő múlása kifog rajtunk. Ilyenkor tehetetlennek érzem magam, pedig én juttattam ebbe a helyzetbe magamat.
Nem azon kesergek, hogy múlik az idő és múlnak az évek, hanem azon, hogy sok-sok évet hagytam kihasználatlanul. Olvastam egy könyvben, hogy életünk első felében feláldozzuk az egészségünket, hogy sok pénzünk legyen, életünk második felében pedig minden pénzünket odaadnánk, csakhogy újra egészségesek lehessünk. Nagyon figyelnünk kell erre a mondatra, mert valóban sok igazság van benne. Elsőként mindig az egészségünkre gondoljunk, bármit is szeretnénk csinálni. Ha észrevesszük, hogy ártunk valamivel is magunknak, lehet, hogy rögtön 180 fokos fordulatot vesz az életünk, a mi dolgunk ebben az esetben csakis az lehet, hogy azonnal cselekedjünk. Járjunk utána mi módon lehetne megváltoztatni az életünket, nehogy elveszítsük az életkedvünket.
Hallgass meg egy dalt, amit sok szeretettel küldök neked. :)
Utolsó kommentek