Spencer Johnson, M.D. - Egy perc önmagunkra című könyvét ajánlom neked most sok szeretettel. Azt hiszem, a könyv címe el is árulja miről szól ez a könyv, de sokkal többet fogsz tapasztalni, ha tényleg elolvasod. Ebben a kb. 100 oldalas kis könyvecskében megtalálod talán a boldogságod kulcsát, azt, hogy milyen temérdek idővel is rendelkezel, ha jól használod ki.
Sokan vagyunk, akik nem törődünk kellőképpen önmagunkkal, és lehet, hogy ez az oka sokszor a boldogtalanságunknak. Figyelned kell önmagadra, mert különben elsodor az élet, a stressz, a munka, és az, hogy azt hiszed nincs időd. Mindig arra van időd, amire szeretnéd, hogy legyen. Ha ezt észben tartod, akkor boldog jövőt építhetsz magadnak, amiben jól érzed magad, és másokkal is jó viszonyt ápolsz. Törődni önmagunkkal nem csak azt jelenti, hogy kizárunk minden zavaró tényezőt a közelünkből, hanem másokat is figyelembe veszünk, és a környezetünket is figyelembe vesszük.
Én, amikor a kezdetek kezdetén megbetegedtem, olyan voltam, mint egy félholt. Semmi sem érdekelt, semmivel sem törődtem, saját magammal meg nem is akartam törődni. Beteg voltam, és vártam a varázsütést, ami mindent megváltoztatott volna. De nem változott nagyon sokáig semmi sem, sőt, volt, hogy rosszabb lett. Csak akkor tört meg az átok, amikor én is ráeszméltem, hogy nekem is lehetnek igényeim, én is törődhetek önmagammal, sőt másokkal is, mégpedig úgy, hogy abból mindannyian profitálhatunk. Erre mindenki saját maga jön rá, vagy jobb esetben keze ügyébe akad a fent említett kis könyvecske, ami épp erről szól. Nagyon egyszerűen fogalmaz az író, és talán ebben rejlik a titka is, mert semmit sem szabad túlbonyolítani. Sokszor az egyszerűségben találod meg a legvarázslatosabb titkot arra nézve, hogyan is éld az életed.
Amikor elhanyagolod magadat, nem törődsz másokkal sem, mert nincs semmilyen kedved hozzá, és kedved csak attól lesz, ha ápolod a saját kis szférádat, ami te vagy, ami téged körülvesz, és akikkel te találkozol nap mint nap. Törődj egy percet önmagaddal! Nem nagy kérés ez az írótól. Szánj egy percet néhányszor önmagadra naponta! Meg fogod köszönni önmagadnak is és ennek a varázslatos kis könyvnek is ezt. Találj mindig elég időt önmagadra! Ha nem foglalkozol önmagaddal úgy, ahogy igényed van erre, az visszájára sül el, és problémákból problémákba jutsz, nem találod meg a megoldások kulcsát, pedig egy-két perc csak az egész, és minden megváltozhatna körülötted.
Olvasd olyan lelkesen ezt a könyvet, amilyen sok szeretettel ajánlom én neked! :) Hallgass meg utána egy dalt, s kíváncsian várd a következő napot, lehet, hogy az életed változik meg egy szempillantás alatt. :)
Utolsó kommentek