Mindig is szerettem a küzdősportokat, a karatét különösen. Benne van az erő, a fegyelem, és a tisztelet is. Amikor Olimpia van a tv-ben, nagyon szoktam drukkolni a magyar versenyzőknek. Mindig elgondolkodom azon, mennyi energia, lemondás, akarat, és mennyi idő szükséges ahhoz, hogy valaki élsportoló legyen. Hosszú-hosszú évek munkája ez.
Amikor karatét nézek a tévében, eszembe jut, hogy gyakorlatilag nem okozhatnak ütést egymáson a versenyzők, mindig van egy pillanat, amikor megálljt kell parancsolniuk a kezük vagy a lábuk erejének. Meg kell állítani az ütést egy adott pillanatban. És itt jön a képbe az önfegyelem, amit megtanulnak, ami sok-sok év munkája alatt fejlődik ki. Ez az önfegyelem alakítja ki azt az erőt, ami jellemzi a karatésokat. Ha minden ütést bevinnének, amit elindítanak egy mozdulattal, akkor hamar vége lenne a versenynek. De nem véletlenül kezdhetik ezt a sportot űzni kisgyermekek, óvodások is, hiszen az önfegyelemre már ekkor is nagy szükség van.
Ha eredményt akarsz elérni, ahhoz energiára van szükséged. Bármit is szeretnél elérni, ha nincs elég energiád, képtelen leszel valamit is kihozni a napjaidból. Olvastam az egyik könyvem címlapján, hogy: - "Ha egyszer elindultál, akkor semmiképpen NE ÁLLJ LE, mert ez nagyobb energiaveszteséggel jár, mint továbbmenni. NEM ÉRI MEG!" - érdemes elgondolkodni ezen a mondaton. Ha valamibe energiát fektetsz, abból biztosan lesz valami, ha kitartasz és van elegendő önfegyelmed is. Az önfegyelem az az erő, ami képes kihozni belőled a maximumot, feltéve ha jól alkalmazod. Sokan hiszik, hogy nincs kellő önfegyelmük. Ezért is jók ezek a küzdősportok, hogy általuk növelhető az önfegyelem, és még ráadásul a kondíciónk is remek állapotba kerül.
Az önuralom lehet az az eszköz, amivel sikereket érhetsz el. Nagyon sok helyzetbe kerülünk, amikor alkalmaznunk kell az önuralmunkat, amikor visszább kell vennünk a tempónkból, mert különben bajba jutnánk. Ha nem fejlesztjük ezt a tulajdonságunkat, nem is tudunk társas kapcsolatban lenni másokkal, hiszen nem lehet minden mindig úgy, ahogy azt mi szeretnénk. Kellő önfegyelemmel azonban a világot is megszerezhetjük a magunk számára.
Ha uralni tudod az elmédet, ha a mozdulataidon látszik az összeszedettség, ha a lelked is harmóniában van, elmondhatod magadról, hogy olyan erő birtokában vagy, ami bármikor a segítségedre lesz, ha szükséged lenne rá. Az önfegyelem az az erő, ami segít a mindennapos feszültséggel teli óráidban. A test, a szellem és a lélek összhangja = karate. Tedd próbára magad! Tudsz-e önfegyelmet gyakorolni bármilyen helyzetben? Ha úgy érzed igen, akkor te is olyan erő birtokosa vagy, ami olyan tudást ad a számodra, ami nem egy hétköznapi tudás, ez a tudás már az életed része.
Hallgass meg egy dalt, hallgasd szeretettel. :)
Utolsó kommentek