Minden éjszaka egy varázslat! Ha szép az idő, olyan sok csillag van fent az égen, hogy öröm gyönyörködni bennük. Ilyenkor a csillagokkal megyünk aludni, és csak a reggeli nap sugara ébreszt fel minket. Csodáld meg te is egyszer a gyönyörű égboltot, válassz magadnak egy csillagot, és mindig keresd meg magadnak, amikor csak lehetőséged van rá.
Van, mikor így hirtelen ébredek fel éjszaka, mint most is, és ilyenkor nincs mit tenni, nem jön már álom a szememre. Rád gondoltam, hogy megosztom veled a reggelig tartó időt, amíg fel nem ébredsz, és kinyitod majd szép szemed, s elcsodálkozol, milyen csodálatos is a világ időnként. Igaz, ezernyi terhet ró ránk egyes napunk, de ezeket mind el tudjuk felejteni, ha jókedvvel ébredünk, és vidám gondolataink vannak. és Erre is biztatlak, ne hagyd, hogy a búskomorság kifogjon rajtad bármikor is! Légy derűs és éld vidáman, felszabadultan az életedet! :)
Ezt a biztatást néha nem is olyan egyszerű megfogadni, mert sok minden eltéríthet minket, de most ne is gondoljunk ilyesmire, legyünk inkább pozitívak, és keressünk boldogságforrásokat, olyan tüneményes dolgokat, amik mindig jókedvet csalnak az arcunkra. Már maga az, hogy egészséges vagy, olyan nyugalommal tölthet el, hogy szinte más fontosabb dolog nem is kell hirtelen az életedbe. De azért mégiscsak jó, ha szilárdan megalapozzuk az aznapi csodás hangulatunkat, ezért például hallgathatsz zenét, olyan dalokat, amik ugye általában mindig is a szerelemről szólnak. És, ha már szerelmesek tudunk lenni, akkor ott nincs hátráltató tényező, együtt ébredünk mindig a csodás Nappal, ami elkényeztet minket a simogató napsugaraival. Lágyan cirógat, hogy ébredezzünk, és vidámságot, felszabadultságot hoz el a számunkra, amikor épp kinyitjuk reggel a szemünket.
Elhúzod a függönyt, s máris teli lesz a szoba fénnyel, eltűnik az éjszaka sötétje, a Holdacska szépen visszavonul, és átadja a helyét a káprázatos napsugaraknak. Nyújtózol egyet, kinézel az ablakon, s meglátod a reggeli fényben amint a kis hűséges kutyusod már ott toporzékol az ablakod alatt, s várja hogy foglalkozz vele egy kicsit. Szeretsz vele bolondozni, játszani egy kicsit, megsimogatod a bundáját, és tudod, hogy türelmetlenül várja, hogy vele legyél. Fuss, szaladj vele egy kört, egy kis mozgás neked sem árt kora reggel, ami olyan boldogsághormonokat termel, hogy még a gondolatvilágod is megváltozik, természetesen a jó irányba. Nevess egy jót, hiszen olyan csodás napra ébredsz, amit kár lenne kihagyni az életedből. Hétvége van, szabad vagy mint a madár, és azt csinálhatsz, amihez tényleg kedved van. Boldogságod határtalan, majd kiugrasz a bőrödből, mert előtted van két csodálatosnak ígérkező nap, és úgy alakíthatod, ahogy csak kedved tartja. A lehetőségeid határtalanok, akár mint a csillagos ég.
Van egy jó kérdés (idézet), amire jó ha mindig gondolsz: - "Mi lenne, ha az életet nem években mérnénk, hanem boldog pillanatokban?" (Heike Faller) -, ez a pár szó minden reggel, amikor kinyitod majd a szemed, előtted legyen, jegyezd fel és olvasd el mindig magadnak, és törekedj is arra, hogy megvalósítsd ezt a kérést. Amikor csak boldogtalannak érzed magad egy kicsit, less rá a papírodra, és olvasd fel hangosan magadnak ezt a mondatot. Meglátod, hogy máris eltűnik az arcodról a gond, a fáradtság, mert olyan jó érzés, amikor boldog pillanatokat élhetünk meg, olyan jó érzés, mikor visszaemlékezünk arra, amikor határtalanul boldogok voltunk. Ezt az élményt akármikor felidézheted magadnak, így a kedved is egyből jobb lesz és vidáman indíthatod majd minden reggeledet. :)
Hallgass meg egy dalt, s legyél derűs és vidám egész nap! :)
Utolsó kommentek