Szeretsz olvasni? Ha igen, most két vaskos könyvre hívom fel a figyelmedet, mert igazán érdemes elolvasni őket. Természetesen az egészségünkről van szó bennük, és a táplálkozásról, az elhízásról és arról, hogyan is őrizhetjük meg magunknak az egészségünket.
Nem tudom, hogy vajon túlesszük-e magunkat, vagy más oka van, ha elhízunk, én csupán magamból tudok kiindulni. Azt tudom, hogy bizonyos ételek, élelmiszerek elhagyása vagy éppen felvétele okozza azt, hogy a súlyunk csökken vagy éppen növekszik. Nálam a savanyú cukorka volt a "bűnös", ami később kiváltotta azt, hogy falánksági rohamok jöttek rám, amiket képtelen voltam leküzdeni. Igazándiból én voltam a bűnös, amiért hagytam magam elcsábítani. Amíg fiatalabb az ember lánya, nem gondol nagyon a következményekkel. Később döbben rá, hogy mit művelt a testével, amikor már talán késő. Ez a két könyv, amit ajánlok neked, lehet, megoldja az én gondomat is, de te is profitálhatsz belőle, ha az a célod, hogy egészségben éld tovább az életedet. Sosem késő elkezdeni új életet élni, ha szükségét érezzük ennek. Lássuk csak, melyik is az a két könyv, amit ajánlok:
Az egyik könyv címe: Hogy ne halj meg (Dr. Michael Greger, MD és Gene Stone), a másik könyv címe: Egyél úgy, hogy ne halj meg (Dr. Michael Greger MD)
Nekem e-könyv formájában van meg mindkét könyv, és ha valamit érdemes elolvasni ha egészségesek szeretnénk lenni, akkor ennek a két könyvnek a könyvespolcon van a helye. Nemcsak érdekesek és figyelemfelkeltők ezek a könyvek, de megmutatják a helyes utat az egészségünkhöz.
Nagyon könnyen vesszük néha az életünket, eltékozoljuk a drága időnket, amit arra is fordíthatnánk, hogy keressünk, kutassunk olyan megoldásokat, amik jobb formába hoznak, jó kondiban tartanak, és megtanítanak minket arra, hogyan viszonyuljunk önmagunkhoz, a saját testünkhöz, a betegségeinkhez, és az egészségünkhöz. Egy darab cukorka akkoriban, amikor én a rabjává kezdtem válni, még nem okozott nagy felfordulást az életemben, de kialakította azt a sóvárgást, amit az ételek, élelmiszerek okoznak nekünk. Ha egyszer rabul ejtenek, nem könnyű onnan kiszabadulni, megtalálni a kivezető utat a fénybe, ahol az egészségünk lakik.
Azt hiszem, ha végigolvasod ezt a két remekművet, amit fentebb ajánlottam neked, másképp látod egyszeriben a helyzetedet, és sok kérdésedre választ találsz. Nagyon lebilincselő könyvekről van szó, én csak ajánlani tudom, hogy olvasd el őket, mert nem szabad idézni a könyvekből. Azt hiszem minden benne van ebben a két könyvben, amit a betegségekről és az egészségünkről, és annak visszaszerzéséről tudni lehet. Bátran lapozz bele a könyvekbe, mert olyasmire találsz rá, amit már régóta kerestél, ezt garantálom. Hasznos lesz a számodra, tanulsz belőle, épp úgy, ahogy én is megtanultam a magam leckéjét. Figyelj minden egyes szóra, mert egyszeriben kinyílik előtted a világ, megérted, hogy most miért tartasz ott, ahol éppen vagy. Gondolkozz el ezen, és aludj rá egyet, s meglátod, holnap már a kíváncsiság is vezet utadon, hogy megtudd, mitől lehetsz még egészségesebb, és hogyan tarthatod fenn a jó kondíciódat életed végéig.
Hallgass meg egy dalt, aludj jól és álmodj szépeket! :)
Utolsó kommentek