Van egy régi kínai közmondás, így hangzik: - " Ha hallasz valamit, elfelejted. Ha látsz valamit, arra emlékezni fogsz. De ha már csináltad, akkor fogod valóban megérteni." -, jó ha megjegyezzük magunknak, mert nem árt emlékezni rá később is.
Sokszor vagyunk úgy, hogy minden kimegy a fejünkből, nem rögzülnek a fejünkben a gondolatok. Sok minden okozhatja ezt, leginkább olyankor történik ez, mikor túl fáradtak vagyunk már koncentrálni. Vissza szeretnénk idézni magunknak azt, amit hallottunk épp az imént, de olyan gyorsan el is felejtettük, mint ahogyan a szél tovafújja a falevelet. Aztán, egy szép napon, vagy már a következő órában eszünkbe jut, és nem tudjuk, hogyan is történhetett mindez. Ilyenkor nem az emlékezetünkkel van a baj, az agyunk mindig a fontosabb dolgokra koncentrál, azt veszi figyelembe, és mindig őrködik, hogy csak a kellemes és szép dolgok rögzüljenek a szívünkben és a lelkünkben. Úgyhogy nincs semmi probléma a memóriánkkal, nem velünk van a baj, egyszerűen így vagyunk összerakva, így dolgozik az agyunk. Annyi impulzus ér minket percről percre, sőt, másodpercről másodpercre, hogy sokszor azt sem tudjuk mire is figyeljünk. Mindent szeretnénk megjegyezni, de a felét sem sikerül. Épp velem történt hasonló, amikor először jártam dietetikusnál. Olyan nagyon akartam figyelni, megjegyezni mindent, amit hallottam, hogy a felét sem sikerült először visszaidéznem magamnak. Később, amikor már foglalkoztam a diétámmal, akkor előjöttek azok a mondatok, tanácsok, amiket hallottam, és amikor a gyakorlatban alkalmaztam őket, akkor tudatosultak csak igazán. Úgyhogy nem szabad ezért haragudni magunkra, ha hirtelen minden kimegy a fejünkből. Így van ez, próbáld csak ki! Gondolj valamire, amit az előbb hallottál, és ha véletlenül nem jut eszedbe, ne okold magad, mert nem te vagy a hibás, nincs veled semmi probléma. Ez inkább csak akkor bánt minket, ha nagyon fontos dologról van szó, és mindenképpen jó, ha a tudatunkban van. Lehet edzeni a memóriánkat, sok minden van, ami ezt elősegíti, de még így is előfordulhat, hogy pont az nem rögzül, amit nagyon szeretnénk. Ha később megtapasztalsz valamit, vagy nem olyan görcsösen szeretnéd az emlékezetedbe vésni, olyankor ugrik be például egy dalszöveg, amire nagyon szerettél volna visszaemlékezni, és ilyenkor már boldog vagy, örülsz, hogy mégsem hagyott cserben a memóriád.
Már lehet, hogy épp a munkába igyekszel, és a gondolataid messze-messze járnak, és majd ha este hazatérsz, kíváncsian gondolsz vissza a napodra. Figyeld csak meg, hogy mire emlékszel, és mi az, amit egyből elfelejtettél, pedig szeretted volna megjegyezni?
Küldök neked mára is egy jó kis dalt, hogy jókedvvel indítsd a napodat. :)
Utolsó kommentek