Továbbra is tartsd meg a jókedvedet, hiszen enélkül sokkal sivárabb lenne az életed és minden egyes napod is. Szó volt ugye tegnap a napirendről, és nem hiszem, hogy bárkinek is a hátrányára szolgálna, ha lenne egy olyan notesz a kezeügyében, ahová beírhatná a fontos programjait, azt, hogy mikor kell például edzeni egy jót, mikor kell megbeszélésre menni, vagy mikor mit jó csinálni, hogy egy jó nap alakulhasson ki az életében.
Tegnapra ígértem, hogy írok, de még éjjel sem tudtam a géphez ülni, úgyhogy most pótolom a hiányosságomat. Jól kifáradtam tegnap és jót is aludtam, aminek azért nagyon örülök a sok álmatlan éjszaka közepette, bár mostanában már tudok nagyokat aludni, nem mindig maradok fent éjjelre, vagy nem riadok fel hajnal kettőkor, hogy no, most már fel kéne kelni, mert kialudtam magam. Ez nagyon fontos a számomra, mármint az alvás minősége, mert ez szerintem egy nagyon meghatározó dolog az életünkben. Van, aki 3-4 óra alatt is tökéletesen ki tudja aludni magát, de szerintem kell az a 7-8 óra jó pihenés, amikor átadjuk magunkat a nyugalomnak. Különbözőek vagyunk, és éppen ez a jó, ezt keressük a másikban, a társunkban, azt, ami olykor-olykor hiányzik belőlünk, és rálelünk arra, akiben mindezt megtaláljuk. Így kerek a világunk, így alkotunk teljes egészet. :)
Szép vasárnapra ébredtünk, és még ha fáradt is vagyok, jó érzés tudni, hogy mindent megtettem tegnap, amire képes voltam, nincs semmi hiányérzetem. Ma folytatom a feltöltődést, kevés munka, sok pihenés, hogy holnaptól egy jó hét kezdődjön a számomra is. Valószínű, hogy jó sokat fogok írni ezalatt az egy hónap alatt magamról, vagy bármiről, amit érdemesnek tarok megemlíteni, mert kikapcsol az írás is, és jó, ha nem maradnak bennem feszült érzések, feszült pillanatok, mert ezek csak akadályoznának engem is a munkában. Régebben nagyon rosszul tudtam kezelni a stresszt magát, minden ki tudta váltani, nem kellett hozzá semmit sem csinálnom, elég volt csak egy kellemetlen múltbéli eseményemre gondolnom és máris hetekig rosszul éreztem magamat. Szerencsére most már túl vagyok ezen a nehéz fázison és tudom értékelni azokat a napokat is, amikor nem mindig jó dolgok történtek velem. Ez szuper érzés, és ezért tudok fejlődni én is, nem gátol semmi a gondolkodásomban, mindig tudok arra koncentrálni, amire éppen kell. Sokat fejlődött az orvostudomány is, amióta megbetegedtem, más, új gyógyszereket kapok, és én is rengeteget változtam, mégpedig a jó irányba, hál' Istennek. Ez olyan nagyon jó érzés, hogy le sem tudom írni, mit is érzek, nem is hinnéd el, hogy ez a csúnya betegségem tud pozitív irányba is változni, szerencsére! :) Figyelem magam mindig, hogy mitől romlik el a kedvem, és azonnal cselekszem, ha látom, hogy nem a jó irányba terelődik a napom. Most még csak reggel 8 óra van, de örülj ennek a szép vasárnapnak te is, és tedd széppé te is ezt a napodat is, mert mindegyik napunk megérdemli, hogy törődjünk vele egy kicsit. Általában a napirendem úgy lesz, hogy reggel nyolctól este nyolcig csinálom a dolgom, a feladataimat, a többi időben pedig töltekezem még hétközben is. Ez a terv, és tudom, hogy sikerül majd megvalósítani mindezt, mert érzek magamban elég erőt hozzá.
Remélem, hogy még te is pihengélsz, és átadod magad ma a nagy semmittevésnek. Ne is tervezz be mára semmi különleges és nehéz feladatot magadnak, csak ha muszáj főznöd például, az még beleférhet a délelőttbe, de a délutánt már aktív vagy passzív pihenéssel töltsd te is, mert meg fogod látni, hogy ez jó hatással lesz rád.:) Most búcsúzom, de lehet, hogy írok még ma, mert ha lesz valami, ami eszembe jut és hasznos lesz, akkor majd azt mind megírom neked. Jó pihenést neked is mára, találj ki valami jó kis programot a családod számára is, töltsétek együtt ezt a szép vasárnapot!
Küldök neked ehhez a nyugalmas napodhoz egy jó kis dalt, hallgasd sok szeretettel! :) Hamarosan majd jövök vissza hozzád! :)
Utolsó kommentek