Hát, most beszéljünk egy kicsit a motivációról, ez nálam sokáig nagy mumus volt, azt sem tudtam mi fán terem, és amikor olvastam róla, azt hittem, hogy óóó, ez igen könnyen megvalósítható, úgyhogy nincs is itt nálam e téren semmi baj. Azután kiderült, hogy igencsak melléfogtam a nézetemmel, mert akárhogyan is próbáltam magamat rávenni valamire, nemigen sikerült.
Olvastam én sokfélét és meg is értettem, hogy mit is kellene tennem ahhoz, hogy ez a motiváció dolog nálam jól működjön. Azt hittem, hogy egyszerűen csak követni kell az utasításokat, amik erről szólnak, és minden megy majd, mint a karikacsapás. Igenám, de kiderült útközben, hogy igencsak lusta vagyok én mindehhez, illetve mégsem úgy működik minden, ahogy azt én elképzeltem. A baj ott volt ezzel kapcsolatban, hogy nem voltam én elég érett egy jó motivációs technikához, hiába is írták le, hogy mi módon kell ezt művelni, ezért sorozatos csalódások értek, csak nem értettem meg, hogy hol is lehet a hiba. Először is azt sem tudtam mi az a szó, hogy motiváció, és ezt hogyan kell jól beépítenem az életembe. Nem elég csak követni bizonyos szabályokat, ha halvány fogalmunk sincs arról, hogy miről is van szó. Ezért folyamatos kudarcokat éltem meg, de a jó mégis az volt benne, hogy mindennek ellenére egyre-másra próbálkoztam a megvalósítással, és egyre több mindent olvastam róla. Én ugye az életmódváltás kapcsán kerültem közel a motivációhoz, mint fogalomhoz, mindenképpen meg kellett ezt valósítanom, ha nem akartam csak beteg lenni mindig. Nálam mint derült égből villámcsapásszerűen történt egy váltás, ami eljuttatott oda, hogy már tudok napirend szerint élni, ha ezt épp így tervezem be. Nem fogod elhinni, de nálam a dalok, a zene szeretete idézte elő azt a szenvedélyt, ami szükséges ahhoz, hogy bármibe bele tudjak vágni, bármit meg tudjak oldani a napom során. A sírógörcsös állapotomból is nagyrészt a dalok segítettek meggyógyulnom. Csak hallgattam őket még akkor is, amikor úgy sírtam ősszel, mint a záporeső, mert ilyen vagy olyan mértékben, de segítettek feldolgozni valamit, amire akkor még nem voltam felkészülve. Túl vagyok rajta, és ekkor értettem meg jobban, hogy nálam a zene szeretete, a dalok hallgatása kivált egy olyan állapotot, ami el tud vinni a valódi motiváció érzéséig, amikor is bármibe bele tudok fogni, ha előtte bekapcsolom a rádiót és meghallom az első taktusokat egy-egy dalból. Úgyhogy én, mielőtt bármit is teszek a napom során, ha lehet, mindig előtte bekapcsolom a zenét, hadd szóljon, és hadd idézze elő azokat az érzéseket bennem, amitől tudok dolgozni, amitől tudom csinálni egész nap a dolgom. Biztosan komplikáltabb egy jó motiváció kérdése, de nálam ez működik, ez válik be. Ha mégsem tudok zenét hallgatni valamilyen oknál fogva, akkor én magam kezdek énekelni, meg táncolni, például, ha főzök, vagy éppen takarítok. Szenzációs érzés és frenetikus hatása van a daloknak az én számomra. Megoldja a keleti kérdést, nem kell azzal foglalkoznom, hogy ugyan már mi vegyen rá engem most arra, hogy megcsináljam az egész napos programomat. Ennek én örülök a legjobban, és most már más szemmel is olvasok magáról a motivációról, sokkal könnyebben megértem mit is takar és mit is akarnak egy cikkben erről írni. Szabály ide vagy szabály oda, nekem sorolhatnak fel ezernyi pontot ahhoz, hogy hogyan kezdjem el a munkámat, én egyszerűen csak bekapcsolom a rádiót vagy énekelek magamnak, úgy, ahogy az a szívemnek jólesik. Valószínű, hogy nem mindenki tud pont a zenére ráhangolódni, én csakis a magam szemszögéből látom ezt a motivációs dolgot, és meg kellett értenem, hogy az én esetemben ilyen rém egyszerű a kivitelezése, hogy dalokat hallgatok vagy éppen táncolok. Valószínű, hogy ez mind a mozgással és a dinamikával van kapcsolatban, mert én világ életemben imádtam énekelni is, meg táncolni is, csak amikor beteg lettem, ezt valahogyan elfelejtettem, és ilyen sok időnek kellett eltelnie, hogy újra fel tudjam fedezni ezt a magam számára. :)
A motiváció először is olyan túl komoly szó, nem szabad ezt ennyire túlgondolni, csupáncsak rá kell éreznünk arra, hogy minket mi tud lázba hozni, és mitől érezzük magunkat egyszeriben a hetedik mennyországban, amikor történik velünk valami. Mindenkinek saját magának kell tudni felfedezni, hogy mi az, ami ki tudja ugrasztani reggel az ágyból, mert hiába is minden tanács, ha az süket fülekre talál, mint tette ezt nálam is korábban. Csak a saját kis megtapasztalásomat osztottam meg most veled, nem szabad semmit sem véresen komolyan felfognunk, inkább kell a hangulatunkat vidám utakra terelni, ahol jól érezzük magunkat és amitől tudjuk, hogy az hosszú távon is megállja a helyét. Az én életmódváltásom is így a helyes mederbe terelődik, és valószínű, nem kell majd túl sok biztatás ahhoz, hogy valóra is tudjam már váltani az én régi álmaimat. Az ember mindig fejlődik, mindig megtapasztal valamit, amiről érzi, sejti, hogy jót tesz vele a lelkének és mindez hasznos is lesz a számára hosszú távon. Próbálgasd te is, hogy nálad mi működik, hidd el, hogy hamar rá fogsz érezni az egész motivációs dolognak a nyitjára, csak folyamatosan gyakorold és soha ne add fel a kutakodást, a keresést. :)
Hallgass meg egy dalt, én most ezt nagyon szeretem, de az ízlésünk ugye változó, keress olyan dalokat te is, amik kimozdítanak a mélyből, amik nem engedik, hogy a mélybe zuhanj, amik mindig is örömet hoznak az életedbe nap mint nap. :)
Utolsó kommentek