Van ebben a blogban egy bejegyzés, "Gondolkodom, tehát vagyok", ez egy könyvajánló (is), olvasd el, ha ráérsz. Azért utaltam most erre a bejegyzésre, mert tulajdonképpen mindig gondolkodunk, tehát, az élet nem áll le soha, és a döntéseinken múlik az, mikor és hogyan is folytatódik egy napunk vagy akár az egész életünk.
Amikor gondolkodunk, ezer dolog jut eszünkbe és ezekből kell kiszűrni a legjobb gondolatainkat. Amiképpen gondolkodunk, az akképpen hat az érzelmeinkre is, olyan nincs, hogy egy gondolat ne váltana ki belőled valamilyen érzést. Így, ha nem jól gondolkodol, vagyis nem tudod a kontrollod alatt tartani az elméd, akár dühbe is gurulhatsz egyből, ami nem helyénvaló, de nagyon meg is keserítheti a perceidet. Ezért tanácsos okosan gondolkodni. Azt olvastam, hogy ennek a szabályai a szokásokban rejlenek, hiszen sokszor automatikusan jönnek-mennek a fejünkben a gondolatok, egyikbe, másikba belekapaszkodunk, és így egy kis idő múlva azt vesszük észre, hogy szokások irányítják az életünket.
Mindenki tudja, hogy jönnek-mennek a gondolataink a fejünkben, de ha nem figyelünk rájuk, felületessé válhat a gondolkodásunk, nem tulajdonítunk bizonyos dolgoknak túl nagy jelentőséget, így kimaradhat sok minden az életünkből. Hogyan gondolkodjunk okosan?
Mindig "szemmel kell tartani" a gondolkodásunkat, az ellenőrzésünk alatt kell hogy legyen, mindig figyelni kell arra, milyen bátorító, biztató, ötletes gondolat jut éppen az eszünkbe. És, ha sikerül nyakon csípni egy jó okos gondolatot, azt alkalmazni is kell tudni a napjainkban, csak így tudunk fejlődni, helyesen cselekedni, tanulni, meg játszani és bolondozni is éppen. Nem olyan egyszerű gondolkodásra adni a fejünket, mert ez lehet kimerítő is, ha túl sokat agyalunk valamin, ami pedig nem érdemli ezt meg. De ha ügyes vagy, könnyen irányítani tudod azt, hogyan is gondolkodjál hatékonyan. Arra figyelned kell, hogy ne fásuljál bele semmibe, hiszen még ezt is meg lehet szokni, bár nem egy jó dolog. Szóval a gondolataid által szokásokat alakítasz ki, ami befolyásolni tudja az életedet olyan irányban, ahogyan azt te szeretnéd. Sok vita van arról, hogy mennyi idő múlva rögzül egy-egy szokásunk, és ez nem biztos, hogy jó szokás, ez lehet rossz szokás is, és az sem mindegy, hogy egy-egy szokást milyen intenzitással ismételsz, gyakorolsz, mert ez is befolyásolja azt, hogy mennyi idő múlva lesz belőle aktív, rendszeres szokás. Úgyhogy, mivel a kulcs a szokásokban van, ezért erre külön figyelned kell, hogy építő jellegű dolgokat alakíts ki magadnak a napjaidban.
Okosan gondolkodni jó dolog és szereti is az ember, ha olyan dolgok jutnak eszébe, amik előrelendítik őt a fejlődésben, segítik a mindennapjait és jó hatással vannak az életére. Ha jól és okosan fogsz gondolkodni, ennek jó hatása is lesz az életedre, mégpedig minden szinten. Néha figyelmeztesd magad, hogy, no most meg kell hogy álljál, vagy most éppen meg kell ragadni egy jó kis gondolatot, mert ha jól tudod befolyásolni a gondolkodásmódodat, akár a munkában, vagy a párkapcsolatban, de a szabadidődben is hasznát fogod venni ennek. Olvass sokat és sokfélét, sok mindenben van tudás, amit a javadra tudsz fordítani. Legyél ötletes, és szánj mindig elég időt a gondolataidra, foglalkozzál velük, mert az egész életed függ tőle.
Hallgass meg egy dalt, hallgasd szívesen. :)
Utolsó kommentek