"az élet nem mindig habos torta..."

Ha nincs bizalom, nincs semmi, szinte vége mindennek. Szükségünk van egymás támogatására, szükségünk van egymásra, mert összeomlik az életünk. Segítsünk a rászorulóknak, ha érezzük, hogy tudunk változtatni jó irányba az életükön. Észre kell tudnunk venni, hogy ki szorul segítségre, és kézen fogva…

Volt egy könyv, amiben azt hiszem, hogy egy pszichológus író szeretne segíteni a páciensének a fogyókúrában. Már mindent kielemeztek, mindent sorra vettek, hogy mi állhat a fogyás útjában, de nem jutottak sokra így sem. Ekkor az író megkérdezte a hölgyet, hogy amikor süteményt eszik, a sütemény…

Amiről szeretnék neked írni, az a változás életünkben. Oly sokrétű ez a változás, hogy van, mikor nem is tudjuk követni. Van, mikor úgy gondoljuk, nincs semmilyen megoldás a problémánkra. Így vagyok én a fogyival. Mindig visszahízok. Ezzel a bejegyzéssel magamat is a változásra szeretném ösztönözni.

Vannak rosszabb napok életünkben, és van, mikor nehezen lábalunk ki ebből a rossz hangulatból. Rágódunk olyan dolgokon, amik talán nem is érnek annyit, hogy foglalkozzunk vele. Ilyenkor jól jöhet, ha elővesszük a tarsolyunkból a mindig mosolygós énünket, és mit sem törődve azzal, hogy léteznek…

Remélem, hogy jó hangulatban ébredtél, és elindultál utadra, vagy éppen ráérsz és otthon pihensz. Persze otthon is van dolgod, s nem mindegy, hogy a munkádhoz vagy a tevékenységeidhez hogyan viszonyulsz. A környezetünk is nagyban befolyásolja hangulatunkat, ilyenkor tudd, hogy nem annak a morcos…

Áll meg egy időre, változtass a helyzeteden ha kell, ha úgy érzed már a reggel is rosszul kezdődik. Vannak íratlan szabályok, amit illik betartanunk. Ha az én esetemet nézzük, én szeretek nagyon korán kelni(kivéve ha beteg vagyok), és ezzel a szokásommal sokszor felborítom a családtagok…

Álmai, vágyai, kívánságai mindenkinek vannak. Én is összeírtam őket szép sorban, ahogyan azt illik és kell. Muszáj változtatnom, hogy eredményes lehessek az idén. Még nagyon január eleje van, messze még az év vége, mégis ahogy telik az idő, úgy foszlik széjjel minden álmom. Mit tehetnék, hogy az…

Ezernyi mosolyt küldök neked szeretettel, hogy jól sikerüljön a szilveszteri buli, ezért hallgasd meg először a címben írt dalt: Don't Worry Be Happy :)))   Készülsz-e az újévi fogadalmadra? Én az a típus vagyok, aki minden év január elsejétől megváltoztatná az életét, ha tudná. Eddig még sosem…

Ahogy haladok a naplóm olvasásában, az egyik oldal tetején nagy betűkkel ezt látom: STOP! -Állj!- Elég volt! - Ez a pár szó annyit rejt magában, hogy amikor ezt írtam, elérkeztem egy olyan pontra, ahol már saját magam is megelégeltem, hogy csak egy irányba halad az életem, és ez az irány nem jó…

A bejegyzés címét úgy is írhatnám, hogy - addig fogyjál le, míg túl késő nem lesz. -Ezzel főleg magamat szeretném biztatni, mindig visszaesek a jojo-szindrómába. Az elhízás = betegség, amiből ki lehet és ki kell gyógyulni.- olvasom az egyik fogyis könyvben. Sajnos túl sokat és túl gyakran eszem.…