Klaus Oberbeil és Ulla Rahn-Huber könyvét szeretném ajánlani neked, aminek a címe: A tartós fiatalság megőrzése. Ez egy átfogó könyv, egy átfogó mű az egész emberi testről, hogyan védhetjük ki az élet nehézségeit. Mint megelőző terápia is rendkívüli a könyv, de a tartós gyógyuláshoz is ad tippeket. Változzunk át a könyv útmutatásai alapján! :)
Mindjárt a könyv borítóján így ajánlják a könyvet:
Hogyan lassítsuk az idő múlását?
Hatékony receptek a ránctalan bőr, a karcsúság, a vonzó külső és a jó memória megtartására
Fiatalos sejtek, töretlen életerő, szellemi frissesség
______________________________________________
Ha csak ennyit tudnék elsőre erről a könyvről, már belelapoznék, de én már többet tudok, túl vagyok a könyv olvasásának, és kidolgozásának több, mint a felén, és bátran merem neked ajánlani.
Az első lapok így kezdődnek: - Mindenki megfiatalodhat - "Egyáltalán nem lehetetlen ötvenévesen olyan külsővel rendelkezni, mint harmincöt éves korban" - hangoztatják a sejtkutatók, akik a legmodernebb módszerekkel kutatják a természet megoldatlan rejtélyeit." " A valóság azonban másként fest: - a stressz, a mozgáshiány és a hiányos táplálkozás gyakran már a harmincadik életév után gyors öregedési folyamatokhoz vezet."
Merítsünk a természet tankönyvéből - írják a szerzők. "Vagyis egyedül testünk sejtjeinek állapota dönt arról, hogy fiatalnak érezzük-e magunkat és fiatalnak látszunk-e, vagy épp ellenkezőleg." "Elleshetjük-e a természettől a "trükkjeit", hogy megőrizzük sejtjeink fiatalságát? Nem tanulhatunk tőle? Dehogynem! Mindannyian megőrizhetjük fiatalságunkat, vagy megfiatalodhatunk, méghozzá megdöbbentően egyszerű eszközökkel."
A könyv három nagy témakört ölel fel:
1.- "A belülről jövő szépség"
2.- "A kisugárzó fiatalság"
3.- "A legfontosabb fiatalító terápiák"
Van a könyvben minden fejezethez egy gyors program, amivel néhány nap alatt megállíthatjuk az öregedési folyamatot, és van egy hosszabb távú anti-aging (öregedés elleni) program, ami megmutatja a tartós, "örök" fiatalsághoz vezető utat.
Kezdjünk is mindjárt az olvasásba, mert mindenképpen sok-sok jó tanácsot kapunk.
Még egy tanács, hogy jól induljon a napod, s szép maradjon az arcod, s csak a mosolygós énedet lássa mindig mindenki: (ez a tanács is a könyvből van). - " Ügyeljen a mimikájára! Ez nem azt jelenti, hogy maszkszerűen merev arccal kell járkálnia, csak azt kell elkerülnie, hogy negatív viselkedésformák és alaptulajdonságok, mint a borúlátás, az agresszív türelmetlenség vagy a túlzott aggodalom kitörölhetetlenül kiüljenek a vonásaira."
Láthatjuk, hogy a könyv sokszor figyelmeztet, de nagyon sok segítséget is nyújt nekünk a fiatalság megőrzéséhez. Használjuk ki ezeket a jótanácsokat! :)
Utolsó kommentek