Dylan Evans - Az érzelmek című könyvében olvasom, hogy "az alapérzelmek egyetemesek és veleszületettek. Gyorsan jelennek meg, és csak néhány másodpercig tartanak." Alapérzelmeink: öröm, bánat, harag, félelem, meglepetés, undor. "Gyakran például a "boldogságot" és a "szomorúságot" is az alapérzelmek…
2017.11.22. 01:21 RiaRia
Érzelmeink útvesztőjében (könyvajánló)
2017.11.21. 07:33 RiaRia
A félelemről...
Amikor féltem, mindig társult hozzá több különféle érzés, mint például a zaklatottság, mások hibáztatása, tehetetlenség, irigység, kiábrándultság, olyan szinten, hogy az már kezelhetetlen volt. Utáltam félni, mégis mindig rám tört ez a kínzó érzés. Először csak kiábrándultam a világból, később…
2017.11.19. 21:50 RiaRia
Minden nap egy újabb kísértés.
Nehezen mondunk le olyan dolgainkról, amiket már jól megszoktunk, gyakran ismételjük is őket, szokásunkká váltak. Minden nap úgy ébredek fel, hogy most aztán tényleg ez az első nap az életmódváltásomban. De minden nap egy újabb kísértéssel fogad, számtalan csábító étellel, és a nap végére elfogy az…
2017.11.19. 04:49 RiaRia
A muszáj nagy úr!
Nem akartam most éjszakázni, de rákényszerültem. Van, mikor nem úgy alakulnak a betervezett dolgaink, mint azt szerettük volna. Ilyenkor mondjuk azt, hogy a - muszáj nagy úr! - nincs mit tenni ilyenkor, készen kell lenni minden helyzetre, különben megrekedünk. Egy új élet veszi kezdetét mától, olyan…
2017.11.17. 23:55 RiaRia
Szülinapi meglepi terv van készülőben. :) (életmódváltás)
Nagyon komoly 5 hónap vár rám, ugyanis áprilisban lesz a szülinapom, és addig 20 kilótól meg szeretnék szabadulni. Ha elhatároztam, akkor kutya kötelességem kitartani. Nincs több időm várni, ez az utolsó nekirugaszkodásom egy új életmódhoz. Sokat leszek fent éjszaka, sok időbe telik, míg kidolgozom…
2017.11.16. 01:43 RiaRia
"Képes -e egy beteg vagy sérült ember ténylegesen elősegíteni saját gyógyulását?"
Megint egy könyvre hívnám fel a figyelmedet. John Selby - Érezd jól magad című könyve sokban segíthet, ha gyógyulni szeretnél. - "Ha szívünk helyes ösvényen halad, harmóniában élhetünk". A címben lévő mondat is a könyv előszavában olvasható. "... az öngyógyítás sikere ugrásszerűen megnő, amint a…
2017.11.15. 04:22 RiaRia
"Nagyon kevesen élik a saját életüket."
Tegnap láttam a tv-ben, hogy például ha liftben utazik valaki, akkor hajlamos azt csinálni, amit a többiek. Ha például többen vannak a liftben, és valaki felveszi a kalapját, a többiek ösztönösen ugyanezt teszik. Vagy például hárman vannak, és kettő közülük háttal áll, a harmadik társuk is…
2017.11.12. 15:30 RiaRia
Könyvajánló - Kiemelkedő életet teremthetsz!
"Amit kibocsátunk a világba, nagy hatással van arra, amit visszakapunk. A legtöbb ember előtt nap mint nap megmutatkoznak ennek példái, de soha nem hozzák kapcsolatba a két dolgot."
Egy jó kis könyvet ajánlok neked, ha fontos számodra hogyan élsz, és hogyan bírkózol meg az előtted álló…
2017.11.12. 02:53 RiaRia
Éjfél után...
Van, mikor annyira felébredek éjjel, mintha kialudtam volna magam teljesen. Pedig a napi ritmust szeretném követni, azt, hogy meglegyen az alvásból is a 7-8 óra. Kifáradunk, ha nem követünk egy jól kidolgozott napi tervet. Éjfél után mindig elgondolkozom az elmúlt nap, az elmúlt hét eseményein, most…
2017.11.09. 22:39 RiaRia
Amikor kétszer meg kell gondolni, mit mondunk.
Amikor elhangzik a környezetedben egy mondat, ami téged szíven üt, és hirtelen nem is tudsz reagálni rá, csak emészt a düh, hogyan is voltál olyan buta, hogy hagytad elhatalmasodni a negatív érzést, akkor kell igazán a helyzet magaslatán lenned. Sok olyan mondat létezik, ami egyből a szíved közepébe…
Utolsó kommentek