Nem is tudom másfelé milyen a helyzet, de nálunk nagyon enyhe idő van mostanában. Hogyan viseli ezt a szervezetünk, és mit tegyünk, hogy jól érezzük magunkat? Lehet, hogy idegesek vagyunk ezektől az időjárási viszonyoktól, de muszáj lépést tartanunk velük, mert most ők játsszák a domináns szerepet.
Régebben én ilyenkor télen általában mély depressziós fázist éltem meg, nem jártam sehová, így alig ért valamennyi fény, amire azért szükségem lett volna. Én most ezt a tavaszias, nyárias időt elég jól viselem, sőt, még örülök is neki, bár mindig mondják, hogy lesz ennek még böjtje. A természet nem buta, tudja mit miért csinál, lehet, hogy mi, emberek avatkozunk bele időnként a természet menetrendjébe, és ezért alakulnak ki ilyen zűrzavaros hőmérsékletek. Mindenki örül, ha nem kell nagykabátot cipelnünk magunkon, és mostanában egy átmeneti kabát is bőven elég. De a szervezetünk hogyan viselkedik ilyen helyzetekben?
Legelőször is nekünk kell alkalmazkodnunk, hiszen ha túlságosan melegünk van, szintén ingerlékenyek vagyunk, nem úgy reagálunk a minket érő ingerekre, mint ahogy azt szeretnénk. És ha már így összevissza alakul körülöttünk minden, húzzunk hasznot belőle a magunk javára. Menjünk ki a napfényre, szerezzünk kellő vitamint, és sétáljunk, gyalogoljunk egy kicsit addig, ameddig ezt megtehetjük. Amikor vége szakad majd ennek a nyárias időnek, úgyis beburkolózunk, és tervezgethetjük, hogy az első tavaszi napokban mit is fogunk csinálni. Legyenek nagy terveink, hiszen nemsokára tényleg beköszönt majd az igazi tavasz!
Döntsünk mi is rekordot! Épp úgy, ahogy a melegrekord beköszön az életünkbe, mi is teljesítsünk egy kicsit többet, mint amennyit legelőször beterveztünk magunknak. Döntsük meg a saját magunk által felállított céljainkat, múljuk felül önmagunkat, és találjunk ki olyan tevékenységeket, amik szokatlannak tűnnek elsőre. Azután jöhet a megvalósítás. Egyik tervünket követheti a másik, szép sorban teljesítsünk egy kicsit jobban, mint máskor szoktunk. Csináljunk a szívünkben is helyet a nyárnak, érezzük át, hogy van, mikor a tél föladja és átengedi a kezdeményezést a többi évszaknak. :)
Ehhez az érzéshez küldök neked most egy nyarat idéző dalt, hallgasd szeretettel. :)
Utolsó kommentek