Egy napunk nyilván arravaló, hogy végigéljük teljes pompájában. Az életünk az, amit reggeltől estig teszünk, amit reggeltől estig átélünk, amit reggeltől estig érzünk, amit reggeltől estig próbálunk kihozni egy napunkból. Hogy ez mikor hogyan sikerül, attól függ, mikor hogyan is érezzük magunkat egy napunk folyamán. De vajon milyen a jó élet? Minek örülünk, mi teszi boldoggá és mi rontja el néha a kedvünket?
A jó élet szerintem mindjárt azzal kezdődik, hogy fantasztikusan jó formában érezzük magunkat, még olyankor is, amikor esetleg nem tudjuk hozni ezt a fantasztikusan jó formánkat, mert mindig van bennünk valami, ami előre tudja mozdítani a napunkat. Az ember alkotó munkát végez, és örül ennek, lehet csupáncsak kitakarítja az egész lakást, ami boldoggá teszi, örül neki, mert mindez hozzájárul a jó komfortérzéséhez, ahhoz, hogy szuperül érezhesse magát az elvégzett munka után. Kiteljesedik, építő jellegű dolgokat végez, olyasmit, amibe bármikor szívesen belekezd, és folytatja és folytatja addig, amíg a végére nem jár, vagyis élvezi amit csinál. Ahhoz, hogy bármikor fantasztikusan jó formában érezhessük magunkat, nekünk kell ehhez hozzátenni önmagunkból, ki kell tudni zárni az alkotó munkánkat zavaró tényezőket, és csak arra koncentráljunk, amitől jól érezzük magunkat, ami felemel bennünket a csillagokig, amitől rózsás hangulatunk lesz egész nap, de legalább is addig, amíg a szeretett cselekvésünket végezzük.
Milyen egy jó nap? Mivel tudjuk felturbózni a hangulatunkat egészen addig, hogy amibe belekezdünk, az határtalanul jó érzéssel töltsön el, és vidáman, jókedvvel végezzük el azt, ami éppen ránk van szabva? Egy jó nap olyan, az a jó nap, amikor nem haragszunk semmire, a kedvünk már kora reggel varázslatos, mert gondoskodtunk erről. Ugyanis nekünk kell kizárni az ártó zajokat az életünkből, nekünk kell tenni azért, hogy a munka vagy a tevékenység amit végzünk, az örömhormonokat termeljen a számunkra, elégedettek legyünk mindennel, és bele tudjunk feledkezni abba a tevékenységbe, amit éppen végzünk. Mit tegyünk, hogy jó napunk legyen minden nap?
Jó életet csakis kiegyensúlyozott lélekkel élhetünk, a szívünk vágya teljesül, mert mi magunk gondoskodunk erről, hogy ez megtörténjen, mégpedig úgy, nem engedünk be a tudatunkba zavaró jeleket, kiküszöböljük azokat a nemkívánatos hátráltató dolgokat, amikről tudjuk, hogy ártanak nekünk, amikről tudjuk, hogy hátráltatnák a boldogságunkat. Lehet, túl bonyolultan fogalmazok, és egyszerűen csak annyit kéne írnom, hogy egy jó nap attól jó nap, ahogyan képesek vagyunk ezt a napot varázslatossá tenni. Tőlünk függ, hogy mikor hagyjuk, hogy a kedvünk lelombozódjon, ahelyett, hogy azzal törődnénk, mi vidít fel, miben tudunk teljesen elmerülni, mi kapcsol ki minket és mi iránt érdeklődünk úgy egyáltalán?! Ha figyelünk a körülöttünk lévőkre is, ha figyelembe vesszük, hogy vannak kapcsolataink amiket meg kell tudnunk élni, akkor egyszerűbb helyzetben vagyunk, mert egymást segítve haladhatunk az utunkon.
A jó élet csupán abból áll, hogy reggel felkelünk, este nyugovóra térünk, és közben azt csináljuk, amihez kedvünk van, és ezt örömmel tesszük, élvezzük az életünket és így már a másnap reggelünk is mosollyal az arcunkon ébreszt fel minket. Az, hogy jó életet éljünk, csupán egyszerű eszközökből áll, nem kell hozzá diplomát végezni, csupáncsak arra törekszünk, hogy minden egyes pillanatban fantasztikusan jól érezzük magunkat. Direkt nem írtam negatív, visszahúzó érzelmekről, mert ha ezek helyet kapnak a napunkban, akkor búcsút inthetünk a jó napunknak, és ugye nem ez a célunk, hanem hogy minél jobb formában lehessünk egész napunkon keresztül. Jól pedig csakis úgy leszünk, ha ezt már előtte megalapoztuk és tudjuk élvezni azokat a feladatokat, amiket éppen végzünk. A jó élet olyan élet, amit reggeltől estig szívesen csinálsz, élvezed, és örömmel, jókedvvel tölt el bármi, amihez hozzányúlsz. Tőled függ mindez, legfőképpen tőled függ, hiszen az elméd csak azokat az ingereket veszi komolyan, amiknek te helyet hagysz, így érdemes a csodálatosan szép dolgokra koncentrálnod mindenképpen. :)
Hallgass meg egy jó kis dalt, hogy feldobja a hétvégédet és mindegyik napodat, ha hallgatod. :)
Utolsó kommentek