"az élet nem mindig habos torta..."

A motivált = valami vagy valaki által ösztönzött. Szinonimái = erőteljes, tüzes, friss, élénk, mozgékony, virgonc, izgő-mozgó, nyüzsgő, serény, pezsgő, eleven, dinamikus, lendületes, vérmes, agilis, lelkes, nyughatatlan, pörgős, életteli, fáradhatatlan, tevékeny, izgága, éber, energikus, örökmozgó, buzgó, tetterős, élő, elszánt, vérpezsdítő, igyekvő.

Sose törődj olyan gondokkal, amiknek a megoldása azt hiszed, hogy meghaladják az erődet. Nincs ilyen gond, mindent meg tudsz oldani, van amit könnyebben, van amit nehezebben, de mindenre tudsz megoldást találni.

Már azzal, ha nem gyújtasz rá egy cigire, vagy ha épp leszokóban vagy a dohányzásról, óriásit fordulhat veled a világ. Ez csak egy kiragadott példa, más példát is felhozhattam volna arra, hogyan befolyásolhatod te magad a sorsodat. Tulajdonképpen megváltoztatod a magatartásodat, elkezdesz jó irányban gondolkodni, és ez épp elég ahhoz, hogy holnap már más színben lásd a világot.

Van, amikor már csak a bajt észleljük, és ekkor döbbenünk rá, hogy milyen fontos is egy emberi élet. Sok példát lehetne hozni arra, hogy nem gondolkodunk időben. Csak amikor már megtörtént a baj, akkor döbbenünk rá, hogy másképp is dönthettünk volna bizonyos helyzetekben.

Van Bob Proctornak egy könyve, aminek az a címe, hogy - Gazdagnak születtél. - Én most csak a könyv címét szeretném átvenni, de ajánlom, hogy olvass bele bátran ebbe a nagyszerű könyvbe is.

Amilyen rohanó életet élünk néha, szükségünk lehet egy kis kényeztetésre. Cselezzük ki egy kicsit az érzelmeinket, ne hallgassunk azokra a belső hangokra, amik rosszat sugallnak nekünk, és elveszik a kedvünket mindentől.

Én csak azt mondom mindig, hogy a nyár nagyon alkalmas arra, hogy egy új formát alakítsunk magunknak. Rátaláltam a számomra megfelelő étrendformára, és nagyon szuper eredményt értem el egy hónap alatt, de különösen az elmúlt hét az, ami remekül alakult.

Mindig, amikor visszaolvasok egy-egy bejegyzést, megkérdezem magamtól, hogy nem bántottam-e meg valamivel azt, aki épp olvassa a blogot. Nem szabad magadra venned, ha épp rosszul fogalmazok meg valamit. Nem tudok jól írni és ez okozza azt, hogy esetleg negatívabb kicsengése lehet egy bejegyzésnek.

Megszoktuk, hogy majdnem minden nap ugyanúgy kelünk fel, ugyanazon az útvonalon megyünk dolgozni, este pedig ugyanúgy roskadunk fáradtan a karosszékbe, mert lehet, hogy kifáradtunk, de lehet ez attól is, hogy már kicsit unjuk, hogy ugyanúgy telnek a napjaink. Vagyis fáradhatatlanul ismételjük mindig a tegnapot.

Van a böjtnek egy olyan része, amit hézagnak hívnak. Ez annyit jelent, hogy X óráig szeretnél például böjtölni. Mondjuk először azzal kezded, hogy elhagyod a vacsorát. Ha kibírtad, és még elég jó passzban vagy, akkor ezt az időt, amit először a böjtre szántál, meghosszabbíthatod, mert érzel még magadban elég erőt a folytatáshoz.