"A tizenéves, huszonéves, illetve a harmincas éveik elején járó embereknek kutya bajuk, bármennyi gyorsételt tömnek magukba, akármennyi serkentőt és nyugtatót szednek, s akárhogy gyötrik, kínozzák testüket a legkülönfélébb módokon, ráadásul társadalmunk látni valóan még bátorítja is őket erre."…
2017.07.18. 20:20 RiaRia
Az egészség nyolchetes programja (könyvajánló)
2017.07.15. 18:59 RiaRia
Olyan idősek vagyunk, mint ereink.
"Aki sokáig és egészségesen akar élni, annak arról is gondoskodnia kell, hogy vére mentes legyen a rizikófaktoroktól, amelyek beszűkítik az artériákat, és érelmeszesedést, szívinfarktust, agyvérzést okoznak. A fizikai és szellemi munkabírás a vérkeringésen múlik - tehát a szervezet oxigénnel való…
2017.07.15. 13:51 RiaRia
Miért hagytam, hogy így legyen?!
Felvetődik a kérdés, hogy miért nem tudtam gyógyulni már rögtön az elején? Miért több mint 30 év múltán jutok el oda, hogy vissza merjek emlékezni a kezdeti nehézségekre? A betegségem elején én még gondolkodni sem tudtam igazán. Beletörődtem, hogy rosszul vagyok, és hiába voltak kezdeti lépéseim a…
2017.07.15. 05:22 RiaRia
Őrizzük meg szívünkben egymás szeretetét.
"Az emberek tele vannak bizonytalansággal. Nincs belső harmóniájuk: érzelmeik nem követik akaratukat, akaratuk sokszor nem elég elgondolásaik megvalósításához. Ezért aztán menekülnek önmaguktól! Meghasonlanak önmagukkal és nem merik totálisan élni a jelent. A másokhoz való viszonyunk megbomlani…
2017.07.14. 22:06 RiaRia
Nem létezik varázspirula.
Már régebben írtam a fogadalmamat a további életemre vonatkozólag. És mit gondolsz, mit tettem? Vártam. Mire? Talán arra, hogy egycsapásra megváltozik körülöttem minden. De nem változik, mert én magam nem teszek érte sokat. Nézem egyre a tv-ben a nagyon-nagyon elhízott emberek életét. A 250 kiló…
2017.07.12. 23:06 RiaRia
"...az élet küzdelem, S az ember célja e küzdés maga."
Sokat voltam beteg, sokszor esett vissza a betegségem mélypontra, ahonnan újra kellett kezdenem szinte mindig az életemet. Sokszor volt, hogy szinte újra kellett tanulnom beszélni, nem a szó legszorosabb értelmében, de magamban újra kellett fogalmaznom mondatokat, hogy ne sértsek meg valakit…
2017.07.11. 23:26 RiaRia
Vihar előtt...
Jön a vihar, jön egy kis lehűlés ebben a rekkenő hőségben. Félek, ha dörög az ég és villámlik. Mégis várom, hiszen új színt hoz az életembe, felélénkülök majd reggelre. Csodás a természet varázsa. Egyik nap még tombol a nyár, másik nap pedig mintha mindent kicseréltek volna. De csak egy kis ideig,…
2017.07.10. 17:51 RiaRia
Elevenítsük fel sokat a sikereinket.
Milyen jó érzés is sikereket feldolgozni. Akármilyen icipici sikerről van is szó, boldogság fog el minket, ha visszaemlékezünk a történtekre. Újra és újra lejátszuk az eseményeket a kezdetektől fogva egészen a végéig. És mindannyiszor boldogsághormonok szabadulnak fel, akárhányszor is emlékezünk.…
2017.07.09. 19:43 RiaRia
Ha az ember valamit nagyon-nagyon akar...,
...meg kell küzdenie önmagával. Van, mikor túlfeszítjük a húrt, és többet tervezünk be az életünkbe, mint amire képesek vagyunk. Időben kell észbekapni, nehogy a túl sok feladat felemésszen, és lehet, hogy a saját csapdánkba esünk. Sokszor érezzük, hogy meg tudnánk váltani a világot. Ilyen…
2017.07.04. 03:41 RiaRia
"Tanuljunk meg elfogadni!" (könyvajánló)
"Csak ritkán vagyunk megelégedve azzal, amink van. Az üzletember szeretné növelni a jövedelmét, a felesége szeretne szebb és drágább függönyöket, a lányuk azon kesereg, hogy nem elég karcsú, a fiuk jobb futballista szeretne lenni. Amíg nincs autónk, mindenáron akarunk egyet. Nem fontos, milyet. Az a…
Utolsó kommentek