Ha találkoztál már olyan emberkével, akinek tömegiszonya van, azt hiszem, hogy éppen belém botlottál az utcán. Nem sokszor történhetett ez, mert bevallom, hogy épp emiatt nem is mentem soha emberek közé, de főleg nem vásárolni egy nagy áruházba, ahol sokan vannak mindig. Hogyan küzdöttem le végül…
2014.10.26. 16:59 RiaRia
Szociális fóbia és társai
Címkék: depresszió sikeres betegségek fóbia emberek gyógyulás fejlődés lépés cél változások akaraterő
2014.10.26. 15:04 RiaRia
Használd ki a depresszióban rejlő lehetőségeket
Egyáltalán van a depresszióban valami jó is? Ha közelebbről megnézzük, akkor igen. Először is megismerheted önmagad, hogyan viszonyulsz a betegségedhez. Jól vagy rosszul. Ha rosszul viszonyulsz, egy idő után meg kell találnod azokat a kapcsokat, amik nagyon hozzáláncolnak a betegségedhez. Pl.…
Címkék: élet család segítség depresszió stressz pánik betegségek fóbia egészség szerelem félelem boldogság gyógyulás szeretet tanács lehetőség barát aggódás mélypont
2014.10.20. 21:21 RiaRia
Ne aggódj, mert csak elpazarolod az idődet!
Huszonnyolc éve küzdök a depresszió ellen, amit ha a mai szememmel és a mai eszemmel nézem, akkor el kell, hogy mondjam, nagyon sok lehetőséget hagytam kihasználatlanul. Egyrészt azért, mert még fiatalon lettem beteg,(26 évesen), másrészt azért, mert tapasztalatlan voltam még sok mindenben, ami az…
2 komment
Címkék: élet segítség depresszió betegségek egészség lélek félelem figyelem idő feladatok tanulni lépés cél változtass változások aggódás cselekvés
2014.07.24. 21:48 RiaRia
Vészhelyzetben mit tehetünk?
Mit tegyünk, ha végképp összecsapnak a fejünk felett a hullámok? A korábbi bejegyzésben írtam, hogy nem vagyok éppen a toppon érzelmileg. Az orvosom szabadságon van, helyettesítés nincs addig, valahogy ki kell bírnom két hetet úgy, hogy ne romoljon tovább a hangulatom, és ne bántsak meg folyamatosan…
Címkék: segítség gondolat depresszió alvás hit gyógyulás idő lépés érzelmek cselekvés
2014.07.23. 21:11 RiaRia
Könyvajánló
Van egy könyvem, amit azoknak ajánlok, akik rendszeresen vissza-visszaesnek a betegségükbe. Lehet ez stressz, szorongás, vagy örökös depresszió. Időt kell ugyan áldozni arra, hogy végigolvassuk a könyvet, de nagyon közérthető a stílusa, nekem számtalanszor segített már. Vegyünk pl. egy esetet, mikor…
Címkék: depresszió stressz betegségek félelem problémák gyógyulás megoldás idő könyvajánló gyakorlás feszültség érzelmek bölcs
2014.07.02. 21:07 RiaRia
Érezni kell, mikor kell visszavonulni
Azt hiszem, hogy az előző bejegyzésemben egy kicsit nagyon elvetettem a sulykot azzal a drasztikus diétával. Megvalósítható, de fel kell előre készülni egy böjtre, akár milyen rövid ideig tart is.
Címkék: depresszió erő érzelmek
2014.06.20. 20:15 RiaRia
Fordulj időben orvoshoz!
Most megosztom veled a betegségem kezdetét, azért, hogy tanulj belőle. Sokáig nem is tudtam, hogy nálam valamilyen depresszív tünetek is kezdenek kialakulni.
Címkék: segítség depresszió orvos egészség gyógyulás figyelem tünetek érdeklődés küzdeni
2014.06.13. 17:34 RiaRia
Hiszek a mosoly hatalmas kapcsolatteremtő erejében
Ha meg is bánt valami, sose keseredj el, próbálj derűs maradni! A stresszt gyakran az idézi elő, hogy nem törődünk az életben elérendő valódi célunkkal.
Címkék: depresszió stressz pánik kapcsolat mosoly cél labirintus
2014.06.10. 19:52 RiaRia
Ki kell mozdulni otthonról - ez a depresszió egyik ellenszere
Sokan alkalmazzák már az előbbi mondatot, gyógyult betegek, vagy azok, akik már bele mertek vágni az öngyógyításba. Én nagy híve vagyok önmagunk gyógyításának, annak ellenére, hogy vissza-visszaesek a betegségembe, (vagy éppen azért).
Címkék: depresszió fóbia félelem gyógyulás könyvajánló gyakorlás öngyógyítás
2014.06.10. 10:34 RiaRia
A család összetartása, ez volt a legjobb segítség
Sokszor omlottam össze az évek, évtizedek alatt. Ilyenkor nagyon nem volt kedvem semmihez, azt hiszem, hogy volt már mindenki közel hasonló helyzetben. Stressz a munkahelyen, egy sikertelen nap, összetorlódnak a feladatok aznapra.
Utolsó kommentek