"az élet nem mindig habos torta..."

Van egy könyvem, amit azoknak ajánlok, akik rendszeresen vissza-visszaesnek a betegségükbe. Lehet ez stressz, szorongás, vagy örökös depresszió. Időt kell ugyan áldozni arra, hogy végigolvassuk a könyvet, de nagyon közérthető a stílusa, nekem számtalanszor segített már. Vegyünk pl. egy esetet, mikor…

Csínján kell bánni szavainkkal, de főleg tetteinket kell tudni összhangba hozni egyéniségünkkel, s társunk egyéniségével is. Azt hiszem, hogy szinte semmit nem kéne írnom a címben szereplő mondatról, mert annyira egyértelmű a jelentése. Elhamarkodottan tudunk cselekedni, elhamarkodottan mondunk ki…

Csodás a kép, kedvem lenne mezítláb mászkálni egy tengerparton. De nem csak mászkálni lenne kedvem, ilyenkor érzem, hogy életformát kell váltanom, minden csínjával együtt. Repdesni a boldogságtól, ugrándozni, átszaladni a barátnőmhöz, hogy érezze ő is azt az örömet, kisugárzást, amit ez a kép nyújt.…

Te sem engedheted meg magadnak ezt, viszont másnak sem engedheted meg, hogy túllépjen bizonyos határt. Számtalanszor történik ehhez hasonló eset,mégis mindig csapdába esünk, elvetjük a sulykot mi magunk is, de hagyjuk azt is sokszor, hogy társunk keresztül nézzen rajtunk, mert neki épp úgy van…

Azt hiszem, megtanultam a leckét a tegnapi napból, mára már jókedvvel ébredtem. Az igaz, hogy nagyon nagy gyógyító ereje tud lenni a jóízű alvásnak. Egy kis délutáni sziesztát is alkalmazhatunk, s akkor is átgondolhatjuk még ami a nap folyamán addig történt, és felkészülhetünk a nap további…

Ha az éjfélt nevezzük határnak (pl.), akkor ha beteg vagy és még nem kezdtél bele az életmódváltásba, már csak ennyi időd maradt, hogy végre megreformáld önmagad. Alig 5 másodperc!!! De nem kell izgulnod, öt másodperc alatt bőven eljuthatsz arra az elhatározásra, hogy - akkor mától másképp lesz,…

Sokszor megfogadtam magamnak, hogy széppé varázsolom a lakást. De úgy igazán! És egyedül, csak az én ízlésemnek megfelelően. Nagyon kíváncsi lettem volna rá, hogy mivé tudtam volna átalakítani az otthonomat, ahol időnként igencsak nagy a felfordulás.

Azt hinné az ember, hogy az előbbi mondat kivitelezése nem is olyan nehéz. - "meg kell tennem, akkor megteszem." - Viszont mindig közbe szokott jönni valami, ami miatt hajlamosak vagyunk elodázni a dolgunkat. Kemény dió szokott lenni néha a címben szereplő mondat is.

Amikor beteg lettem, nem tudtam mit kezdeni magammal. Csak mentek sorban a napok, és azt vettem észre, hogy már több mint 20-25 év telt el, s nem sokra haladtam. Van, amit sikerült elérnem, de a fő problémámat nem tudtam megoldani.

Van, hogy egyik pillanatról a másikra megváltozik a hangulatunk. Mindegy, hogy mi váltotta ki, általában rossz irányban változik meg a hangulatunk. Ha örülünk egész nap, szinte észre sem vesszük, csakúgy röpül az idő. De ha mérgesek vagyunk, hajlamosak lehetünk arra, hogy másra is "átragasszuk" ezt…