"az élet nem mindig habos torta..."

Igen, igen, de a stressz mindig visszatérő vendég. Igazából nem kellene ennek így lennie. Már sok helyen lehet olvasni, hogy van olyan stressz, amit mi idézünk elő, és van olyan is, amit a helyzet maga okoz. Azt is mondják, hogy azon nem nagyon tudunk változtatni, amit mások kényszerítenek ránk,…

Van, mikor annyira rossz passzban vagyunk, hogy szinte senkivel nem szeretnénk beszélni. Nálam is előfordul, és nagyon nehezen kászálódok ki belőle. Ha nem szűnik ez a kedvetlenség, próbáld ki az alábbi trükköket. Én akkor vetettem be ezeket a technikákat, amikor még az ágyban feküdve is fáradtnak,…

Volt már úgy, hogy nagyon haragudtál valamiért valakire, mert azt hitted, hogy ártott neked? Sokszor ítélünk szubjektíven, csak a saját szemszögünkből nézve a dolgokat. Cseréld fel a szerepeket. Lépj át a másik ember gondolatkörébe, és próbáld meg az ő szempontjából is megítélni, azt, amiért annyira…

Szeretnék ajánlani egy könyvet mindazoknak, akik keresik, kutatják, hogyan maradjunk örökké fiatalok. Dr. Ulrich Strunz: Örök fiatalság c. könyvében sok mindene választ ad. A címlap néhány mondata így szól: "Fiatalos külső, gyors észjárás, kiváló erőnlét". - "A testi és szellemi csúcsteljesítmény…

Sok mindent tapasztalunk életünk során. Gondolj bele, hogy elégedett vagy-e az életeddel ebben a pillanatban? Ha a válasz nem, biztos, hogy tovább fogsz olvasni, ha a válasz igen, akkor is érdemes velem tartanod. Nem tudom, hogy ki milyen stílusú életet él. Egy azonban biztos, csak úgy jutunk…

Szoktál ideges lenni? -"miért is ne!" - gondolod,- "majd elmúlik, mással is megtörtént már, mégis túlélte." - Nagyon nehéz leszokni arról, ha folytonosan felizgatod magad kis, apró dolgok miatt. Sok mindenért "felmegy a pumpa" egyeseknél. És az a baj, hogy ez rendszeresen így van, hiába küzdünk…

Tanulj meg helyesen lélegezni, mert az egészséges életnek talán ez a legalapvetőbb titka. Lélegzés nélkül nem sokáig maradhatunk életben, s ki ne szeretne sokáig élni. Leküzdheted vele a stresszt, a nagy nyomást a mellkasodban. Akár az agykontroll, vagy a meditáció, vagy esetleg az autogén tréning…

Ha kételkedsz saját erődben, te is tudod, hogy energiát vesztesz, pont akkor, amikor a legnagyobb szükséged lenne rá. Ha olvasod  bejegyzéseket, akkor már biztos belenéztél abba a bizonyos tükörbe, ami azonnal megmutatja, hogy milyen napod lesz aznap. A lényeg az, hogy reggel, mikor felkelsz, menj…

Kedves, lelkes olvasóm (akivel rokonlelkek vagyunk), hozzászólásában megemlítette az Ima jelentőségét. Nem árt néha elgondolkodnunk azon, hogy vajon mi "célból" íródott a Biblia, van-e hatása az emberekre, vagy van-e, akit teljesen hidegen hagy még a gondolata is.

Amit a címben írtam, azt mindenki tudja, csak kevesen tudják alkalmazni. Félelem! Félelem! Félelem! Aki részese, az tudja miről beszélek, aki még sosem félt (szerintem azért kevesen vannak így), annak bizony arany élete van. Nagyon keserű pirula tud lenni a félelem a maga szorításában. Ezért aztán a…