"az élet nem mindig habos torta..."

A szó lehető legszorosabb értelmében írom le ezt az előbbi mondatot. Sokszor lehet az idő minden jónak elrontója, viszont ha akarjuk, a legjobb barátunkká fogadhatjuk. Nem csak arra gondolok, hogy írjunk napirendet minden egyes napra, mert ez megkönnyítené az életünket.

Nem kell mindenkinek észrevenni, hogy beteg vagyok. Sőt! Másképp fogalmazok:- Nem veszi észre mindenki, hogy beteg vagyok - , s ha így fogom fel, akkor lényegesen egyszerűbb dolgom van. Tudok áldozni magamra időt, ugyanis az a mondás, hogy: - „ csak akkor tudsz másnak is adni…

Ha voltál már te is olyan helyzetben, mikor a tehetetlenségtől azt sem tudtad, hogy a következő pillanat hogyan fog alakulni, tudd, hogy nem vagy egyedül ilyenkor sem.

Nem tudok zene nélkül létezni. Én a disco-korszakban voltam fiatal,de ennek ellenére „mindenevő” vagyok ha zenéről van szó. Az a lényeg, hogy jókedvre derítsen, inspirációt kapjak a feladataim elvégzéséhez, ötleteket gyártok, miközben hallgatom.

Írd össze, hogy mi az, ami neked energiát ad, de gyűjtsd össze azokat a szavakat, kifejezéseket is, ami elszívja tőled napról napra az energiádat. Én is összeírtam, és nem gondoltam volna, hogy 5-10 perc alatt több olyan szót sikerült leírnom a naplómba, ami a pozitív oldalra került, tehát oda, ami…

Mindenki szeretne sokáig élni. Olvastam statisztikákat a várható életkorról, azóta vagyok megszállott híve a hosszú élet kutatásának. Hogy sokáig tudjunk élni, ahhoz egészség kell, az egészségért nekünk illik tenni valamit, hogy jó kondícióban tudjuk tartani magunkat.

Annyi idő kell, amennyire szükséged van. Nem szabad sajnálni az időt a regenerálódásra a mai rohanó hétköznapokban. Sőt! Van, aki még a pihenőnapokat is átalakítja hétköznapokká. Nem csoda, hogy azután jön a kimerültség, az otthoni vagy a munkahelyi összezördülések, veszekedések.

Ha belevágtál ebbe az egész embert próbáló feladatba, úgy, mint én, tudod, mire gondolok. Ha még nem, szánd rá az idődet, mert megéri gyógyulni, ugyanis az egészség érték, amire vigyáznunk kell.

Sokan alkalmazzák már az előbbi mondatot, gyógyult betegek, vagy azok, akik már bele mertek vágni az öngyógyításba. Én nagy híve vagyok önmagunk gyógyításának, annak ellenére, hogy vissza-visszaesek a betegségembe, (vagy éppen azért).

Először „mindentbelebalázs” módjára próbálkoztam gyógyulni, de belebuktam mindjárt az elején. Azt hallottam, hogy egy szokást úgy tudunk a magunkévá tenni, ha legalább 30 napig minden egyes nap elvégezzük a kitűzött feladatot, – vagyis gyakoroljuk, gyakoroljuk, míg végül rutinná alakul, és észre sem…