Kicsit irigylem azokat az embereket, akikből csak úgy árad a szó, mindenkivel jól el tudnak beszélgetni, mindig megtalálják a kellő hangsúlyt a mondataikban, és mások örülnek ha a társaságukban lehetnek. No, én nem vagyok ilyen típus, még akkor is nehezen lehet szóra bírni, mikor tényleg szükséges lenne. Pedig mára már megtanulhattam volna a leckét, azt, hogy beszélgetés, beszéd nélkül szinte senkik vagyunk.
2015.08.27. 00:37 RiaRia
Érzelmi függőség
Te is ismersz olyan szavakat, mint pl. a sóvárgás, a túlzott vágyakozás, a túlzott ragaszkodás, és ezek a szavak bizony maguk után vonzhatják magát a dühöt, vagy a haragot, az irigységet. Olyan romboló érzelmek, olyan romboló szavak ezek, melyektől igyekezni kell minél hamarabb megszabadulni. Hallgassunk ezért egy kis zenét. Nagyon megszerettem ezt az együttest, hallgassuk együtt egy kicsit.
2015.08.24. 20:44 RiaRia
Szorongás, fóbiák, pánik (könyvajánló)
Van egy jó könyv, Reneau Z. Peurifoy : Szorongás, fóbiák, pánik című könyve, ami egy "Életkontroll program lépésről lépésre", vagyis azt fejtegeti az író a könyvben - Hogyan legyünk úrrá félelmünkön. Ha csak a tartalomjegyzéket olvassuk el, láthatjuk, hogy rengeteg leckén keresztül tanít meg minket a szerző, hogyan éljünk a mindennapokban úgy, hogy ne szorongjunk folyamatosan. Azt is mondhatnám, hogy ezt a könyvet nekem találták ki.
2015.08.23. 15:22 RiaRia
"Nincs lehetetlen, csak tehetetlen ember!"
Ezt a mondatot saját érdekemben tettem a bejegyzés címének, mert sohasem szeretném elfelejteni. Ez az a megerősítő mondat, ami a hajamnál fogva kihúz a mélyből, és észhez térít mindig ha rosszabb fázisban vagyok. Mélyen magamba kell szállnom, s elismernem olyan dolgokat, amiknek a létezéséről tudtam mindig, de nem tudtam sosem alkalmazni őket.
10 komment
2015.08.22. 04:07 RiaRia
Az út amit végig kell járnom
Nincs kifogás, nincs semmiféle nyafogás vagy kibúvó, mert amikor eljön az idő, bizony hogy menni kell, cselekedni, vagy éppenséggel maradni kell tudni ott, ahol épp vagyunk. Ez az, ami olyan nehéz. Nehéz-e egyáltalán vagy csak kényelmetlen, nem tudom. Viszont az utamat, amit a sors kijelölt nekem, végig kell tudnom járni. Hogy mi kell ehhez? Csakis egyedül én. És a bennem lévő jó, a bennem lévő igazság, hit, a bennem lévő akarat és lelkiismeret, az, hogy ne nézzek vissza sohasem, mindig csak előretekintve haladjak.
29 komment
2015.08.21. 20:38 RiaRia
A böjt ereje
Megtaláltam az eddigi legjobb gyógymódot a betegségeimre, és ez nem más, mint a böjt. Nincsenek véletlenek, én most is ezt mondom. Ma néztem a tv-ben egy műsort, ami arról szólt, hogy hogyan lehet a rossz laborértékekből jó értékeket varázsolni. Ez a műsor a koplalásról szólt, éppen csak a vége felé sikerült bekapcsolódnom a műsorba. A lényeg az volt, hogy különböző koplalási napokkal lényegesen csökkenthetjük azokat a rossz laborértékeket, amiket előző vérvételnél megállapítottak nekünk. Többféle koplalási diétát mutattak be, ami nekem tetszett, az volt, amikor egyik nap kb. 500-600 kalóriát fogyasztunk, másik nap viszont ehetünk bármit, ami megkívánunk. Tehát egy nap "koplalás", egy nap "dőzsölés". Az eredmény magáért beszélt, hiszen látható eredménye is volt a diétának, mert azonkívül, hogy javultak a laborértékek, még fogyott is az a férfi, aki a műsorban szerepelt, és vállalta a különböző diéták kipróbálását.
Egy másik, hasonlóan jó diéta, mikor öt héten keresztül a hét öt napján rendesen étkezik az illető, de a maradék két napon koplal szintén. Ezek a koplaló napok, ha tényleg betartja valaki, és jól alkalmazza, akkor hihetetlen jó hatással van a szervezetünkre. Lehet, hogy nem mindenki reagál ilyen jól a koplaló napokra, mint a műsorban szereplő férfi, de az időszakos kis koplalások, böjtök bizony mindenkinek jót tesznek egy-egy kalóriadúsabb nap után.
Azért írtam, hogy nincsenek véletlenek, mert van is könyvem, ami a böjtről szól, és már te tudod is, hogy én ezt választom magamnak gyógymódnak, mert bízom a sikerében. Már el is kezdtem olvasni ezt a könyvet, de még nagyon messze vagyok attól, be tudjak tartani egy ilyen böjti napot, vagy napokat. Mivel idézni nem lehet ebből a könyvből, így csak ajánlani tudom neked sok szeretettel, mert ha belelapozol, sok jót és hasznosat tudsz meg.
"A böjtölés sokkal több egyszerű táplálékmegvonásnál - olyan tapasztalati út, amely testi és lelki megtisztuláshoz vezet." - így ír a könyv a borító hátoldalán.
A könyv címe: A böjtölés nagykönyve, és az író: Ruediger DAHLKE.
2015.08.20. 05:51 RiaRia
Élvezd a szabadságot!
Itt vagyok ám, meg a "lufik" is, meg a nap is felkelt már. Vagy ha még nem, hát segítünk neki. Azért aludtam is, nem vagyok fent mindig, de hát, itt a hosszú hétvége, nem szabad elvesztegetni egy percet sem az életünkből, s a kínálkozó lehetőségeinkből. Használd ki a szabadságodat, és élvezd a nap minden percét. Nem is zavarlak sokáig, mert tudom, hogy kevés az időd, de eszembe jutottál, így kívánok neked jó szórakozást, jó pihenést, vidám órákat mára is, és holnapra is.
Küldök egy jó kis napindító dalt neked, ne gondolkozz most rossz dolgokon, add át magad a természet szépségének, és figyeld a képet, úgy hiszem, már van is ötleted hogyan töltsd el ezt a pár napot.
2015.08.20. 03:01 RiaRia
Minden bajnak okozói...- (Nem szabad engedni semmiféle csábításnak!)
Összegyűjtöttem azokat a fő okokat, amik nálam a legfőbb bajt kiváltják. Természetesen a teljesség igénye nélkül, hiszen a sor folytatható nagyon sokáig. Gyorsan felsorolom őket, hogy azután beszélhessünk róluk, és majd továbbgondolásra is érdemesek lesznek ezek a dolgok.
2015.08.19. 22:13 RiaRia
Vigyázz magadra!
Többször búcsúztam már a bejegyzések végén ezzel a mondattal, hogy - Vigyázz magadra! Most nekem is elkelne egy-két biztató szó, mondat, vagy legalább az a tudat, hogy érezzem, van kiút ebből a rossz sorozatból. Lehet, hogy a blog át fog minősülni egy egészségi magazinná, ahol éppen az aktuális egészségi állapotom lesz a főszereplő. Nem ez a cél, de most olyan fázisban vagyok, hogy minden erőmet össze kell szedjem, hogy egyáltalán a napi szintemet tartani tudjam.
Utolsó kommentek